Aloha Convento a Dieta

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 II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto

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Sor Secreta
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MensajeTema: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 6:15 am


Reto Convento Dukan Mes de agosto



Comienza el 1 de agosto de 2011 y termia el 31 de agosto de 2011

Normas:

Apuntarse en este mismo post antes del miércoles 3 de agosto 2011, 00:00 hora española, indicando:

Nombre, fase de la dieta, peso inicial y peso al que se desea llegar el 31 de agosto de 2011

No vale hacer trampas que somos monjas!!

Si sabes que puedes perder 2,5 kilos y te retas con 1 kilo sólo no vale, hay que hacer retos reales.

Gana quien más se aproxime a su reto o lo sobrepase!!!

Qué gana: De momento sopresa, sorpresa.... pero un diploma seguro!! como todo aquel que participe

Se anuciará el 2 de septiembre de 2011

La lista de participates se pondrán en este mismo post y se hará un seguimiento para animar a los que participen!!


Venga animaos!!
Para quienes estén en consolidacoón o estabilización el reto es mantenerse.

Participantes por ahora:
Sor Kawa
Sor Yamaha
Dukan Ratita
Sor Secreta
MLuz
ESFEPO
Calamarda33
Zacatines

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Última edición por Sor Secreta el Jue Ago 11, 2011 6:16 am, editado 4 veces
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dukanratita

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 6:42 am

Buenas tardes Very Happy

Como dije en el post del facebook, mañana me peso y diré cual será mi reto.

Aunque después de las vacaciones que me he pegado me da realmente miedo pesarme jajajaja.
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 6:57 am

Pues ahí va mi reto ambicioso cuanto menos, despues de las vacas, he engordado 3 kilos, por lo que para el 30/09 tengo que pesar 10 kilos menos y consolidar, eso es una media de 5k por mes, asi que haya va.....


Nombre: Sor Kawa
Peso actual 31/07: 72,5 K
Peso final 31/08: 67,5 K
TOTAL A PERDER: 5 K


Tabaco al 01/08: cero patatero
RETO: 31/08 mantenerme como ex-fumadora ni una sola calada


Casting de novios:
Citas al 01/08: cero patatero bom
Citas al 31/08: hacerme hueco y ganas para ir alguna
RETO: 31/08 ir al menos a 1 cita (que pereza)

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Última edición por Sor Kawa el Mar Ago 02, 2011 3:58 am, editado 2 veces
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 6:59 am

Citación :
Buenas tardes

Como dije en el post del facebook, mañana me peso y diré cual será mi reto.

Aunque después de las vacaciones que me he pegado me da realmente miedo pesarme jajajaja.


Amos valiente cheers

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sor yamaha



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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 10:51 am

Ahora me toca a mi, aunque no querais, jajajaja Razz Razz Razz
MI RETO ES: PERDER 3KILOS.
Ultimamente no voy como debiera.
PESO ACTUAL: 69 KILOS
PESO FINAL DEL RETO: 66 KILOS.
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dukanratita

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 7:43 pm

Buenos días!!!

Me pesé jajaja, madre mía que desastre, pero bueno comenzamos desde 0!!

Peso a día 1 de agosto: 110,00 (que exacta soy para algunas cosas Very Happy )
Final del reto: 106,00 ( no me atrevo a poner el 105 jajaja)
Mi reto es: Perder al menos 4 kilos Very Happy


Siiiiiii soy muy cagica jajaja y no quiero agobiarme, así que para el 1 de septiembre, me gustaría pesar al menos 106 Very Happy si me acerco al 105 casi mejor jajaja.. Pero no quiero agobiarme!! así que lo dejamos en 4.. creo que no estaría nada mal Very Happy

Un besazo!!

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Lun Ago 01, 2011 8:51 pm

tachám, tachám ahoara me toca a mi!!

como sabía que el reto lo iba a empezar hoy, me he vuelto a pesar y todo porque anoche me di un homenaje galón en el wok!! Asi comencé la primera vez dukan y me ha dao resultado muy buenos hasta que ha llegado el verano y me he desmadrao jajaja

Sor Secreta ( Alicia)

Fase consolidación muy mal hecha que retoma fase crucero

Peso inicial 1/08/11.....65 kilos
Peso final 31/8/11 .....61 kilos

Total 4 kilos


Al final del mes estré con la regla, pero no es excusa para no llegar!!

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MLuz



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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 2:39 am

La verdad es que no suelo participar en los foros, me gusta más seguiros en los blogs pero como hay varias conocidas por aquí he decidido apuntarme.

Mi reto para Agosto es mantenerme en mi peso. Hoy 01/08/2011 acabo de empezar consolidación con 71 kilos así que tengo que mantenerme (o perder ese kilo que me ha sobrado de crucero)

Un saludo a todas
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 3:03 am

MLuz escribió:
La verdad es que no suelo participar en los foros, me gusta más seguiros en los blogs pero como hay varias conocidas por aquí he decidido apuntarme.

Mi reto para Agosto es mantenerme en mi peso. Hoy 01/08/2011 acabo de empezar consolidación con 71 kilos así que tengo que mantenerme (o perder ese kilo que me ha sobrado de crucero)

Un saludo a todas

Ánimo Mluz aqui queda registrado tu reto para el mes de agosto.

El hecho que la mayoría del foro sea visible es porque no podemos estar en todos lados!! Aunque hay zonas exclusivas dependiendo de la fases y sólo se pide un mínimo de participación. Un foro abierto enriquece a todos!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 3:15 am

Citación :
Ahora me toca a mi, aunque no querais, jajajaja


Yamaha a vuelto, menos mal, por que un reto sin ti no tiene emoción Wink flower flower flower


joe!! creo que me he pasado con el reto, todas poneis menos, pero yo quiero terminar en septiembre, que llevo demasiado tiempo alargando el tema



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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 3:54 am

y para que veais que os habeis puesto un reto chuchurrio, voy a triplicar el mio, lo edito

Ainss, que creo que me he pasado affraid

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 10:05 pm

ESFEPO

Hola chicas pues mi reto para este mes de agosto va a ser perder de vista 4 kilos, esta mañana me he pesado y la bascula me ha dicho que como no baje de peso se marcha a otro cuarto de baño, sera antipatica, bueno a ver si la convenzo y se queda conmigo unos meses mas:

flower flower flower flower flower flower flower flower flower


PESO A DIA 1/8/2011...........................86,100 KGS
PESO A DIA 31/8/2011.........................82,000 KGS

RETO............................................PERDER 4 KILOS


flower flower flower flower flower flower flower flower flower

ESTOY EN FASE CRUCERO

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Calamarda33



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MensajeTema: Me apunto   Mar Ago 02, 2011 10:40 pm

Me apunto, porque buena falta me hace...

PESO A 1/8 = 101

PESO A 31/8= 95????

Sé que cuando sobran muchos, se pierde más rápido, pero estoy con la píldora (tema hormonal) y veo que me cuesta más bajar...

FASE ATAQUE: 3 días (hoy es el tercer día, me muero por verduritas (mañana, mañana)

Yo soy como Ratita, si tengo algun compromiso (creo que sólo uno, el día 21) lo haré lo mejor posible, pero al no cocinar uno mismo, hay que comerse un poco lo que te echan...

Besitos y NOSOTRAS PODEMOS!!!!! Laughing
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 10:50 pm

Asi me gusta que esto se anime y deciros que YES DU KAN!!

A más participantes, será mucho más competitivo y os aviso que el premio, aún no está dicho, pero que os va a sorprender seguro!!

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dukanratita

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 02, 2011 10:51 pm

Calamarda33 escribió:
Yo soy como Ratita, si tengo algun compromiso (creo que sólo uno, el día 21) lo haré lo mejor posible, pero al no cocinar uno mismo, hay que comerse un poco lo que te echan...

Jajaja si que empezamos motivadas, pensando en saltarnos la dieta jajajajaj, me meo toa!
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 3:11 am

Pues yo tambien me lo salto en los compromisos Embarassed y este mes tengo 5, joe no habia caido en eso antes de poner el reto cachis

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 8:28 am

Sor Kawa escribió:
Pues yo tambien me lo salto en los compromisos Embarassed y este mes tengo 5, joe no habia caido en eso antes de poner el reto cachis

Jopa! 5 compromisos?? jajaja, yo tengo uno este sábado snif snif, peroooooooo no sé si podré ir jajaja porque como me sacan la muela el viernes jajaja
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 8:59 am

espera que te los cuento y te va a dar la risa, el cumple de mi sobrino cena de tapeo, el de mi cuñado comilona en restaurante, el de mi madre comilona en restaurante, ver a dos amigas que hace meses que no veo, comida en casa de una de ellas, y ver a los amigos de mph, y si me da la vida para tener 5 minutos y buscar una cita pues ya seria 6, que estres, y entre medias de todo eso tengo que subir los findes enteros o a ratos a ver a mi niño a la sierra y alli cocina la abuela, se come lo que haya, madre no llego al reto ni haciendo gimnasia ritmica, va a ser una prueba de fuego a las salidas culinarias pale

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 12:59 pm

Hola hermanas, NOSOTRAS PODEMOS TERMINAR CUALQUIER RETO CON LA AYUDA DE DIOS, jajajaja. Se puede y podemos. Soy la que ha puesto menos kilos. asi q si me lo permitis intentare perder 4 kilos este mes. Asi os dejo mas oportunidades para ganarme. MI RETO LO AUMENTO EN UN KILO MAS. Ok?
Y ya sabeis, sobre todo tu Sor Kawa, no hay eventos que valga, jajajaja. No os salteis la dieta, por vuestro bien.
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 9:50 pm

Jajajaja kawa!! yo ejem.. tengo que buscar amigos con los que salir.. eso hace inevitable una comilona al menos.. miedo me da jajajaja

Buenoooooooooooo intentaré al menos bailar hasta el amanecer para quemar lo que pille Very Happy
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 10:18 pm

A mi me da igual que tengais 5,3,2 eventos familiares.... yo os voy a exigir disciplina!! ARRR

Aqui no vale, uys me paso que al día siguiente estoy con proteinas...
Si teneis compromisos os llevais el tupper, en caso de no poder llevarlo pedis las cosas a la plancha con poco aceite, ensaladas sin aliñar y os llevais vuestro aliño apto en un trarrito...
Os aseguro que si se quiere respetar la dieta lo podeis hacer y si la gente os pone mala cara, con sacar la lengua Razz es suficiente

Los tolerados existen y están para estos casos!! ¿ O cómo creeis que la gente se organiza en compromisos y eventos familiares? La gente que pierde 4 kilos al mes, es porque dejan los tolerados para estos casos, asi que tomemóslos como EJEMPLO

Que tienes un cumpleaños.. pues haces una pedazo de tarta de chocolate APTA y la llevas!! Además puede ser parte de un regalo para la persona del cumpleaños
Que tienes una cita, pues vas a un wok dónde puedes comer hasta vomitar cosas a la plancha!!
Que vas a casa de una amiga a comer pues te llevas tus cosas en tupper, haciendo más cantidad, porque asi compartes, ven que no pasas hambre y que eres una cocinera genial.( esto también sirve para el cumpleaños)
Que el compromiso es un restaurante, pues en todos los sitios te hacen cosas a la plancha, tortillas francesas, gambas... que estais a PV pues podeis pedir verduras a la plancha, hervidas, ensaladas... y de postre una buena infusión con sacarina y de bebida coca cola ligth, agua, gasesosa.
Que vais al cine pues os llevais el tupper

Que quien hace un salto en la dieta es porque quiere, no porque tenga un compromiso y os aseguro que la gente es más solidaria de lo que imaginais. Y si os preguntan por qué comeis asi, con decir que teneis una intolerancia alimenticia es suficiente ( esto me lo enseñó mi marido un dia en el Ginos, que se lo dijo directamente a la camarera : " mi mujer tiene una intolerancia a ciertos hidratos y ciertas grasas y no puede comer cualquier cosas" imaginaos mi cara Shocked y todo me lo hiceron a la plancha, ensalada estupenda y una buena infusión y me trataron como una reina jajaja)

Además no es ninguna mentira las grasas me hacen engordar y la ingestión de muchos hidratos contribuye a lo mismo, con lo cual soy intolerante a grasas y ciertos hidratos ( os recuerdo que tanto el salvado de avena y de trigo contienen hidratos de carbono y que es nuestro aporte diario mientras estamos en ataque y crucero)

Después de toda la parrafada que he soltado sólo os digo : ¿ qué somos leones o guevones?



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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 03, 2011 10:53 pm

Jajajaja, HUEVONES JAJAJAJA

Joe, mi sargento! das miedito jajajaja
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 04, 2011 3:21 am

Ostia affraid queria decir Amén, Secreta te vas a tener que encargar tú de las penitencias Rolling Eyes


Citación :
NOSOTRAS PODEMOS TERMINAR CUALQUIER RETO CON LA AYUDA DE DIOS

Yo me encomiendo como dice la hermana Yamaha, que mira si es maja, que me lo ha puesto más fácil para ganarla este reto Laughing Laughing Laughing Laughing

Somos leonas, somos leones, me voy a la pelu y me lo voy a ir repitiendo todo el camino, que plegaria xD

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Vie Ago 05, 2011 10:32 pm

Queridas hermanas:
Nuestra Sor Zacatines, se ha enterado tarde del reto, pero las normas pone que la fecha tope era hasta el día 3 de agosto hasta las 00.00
Yo le he dicho que: " ejem, ejem...el reto ya está cerrado, asi que...lo que digan las niñas... Páste por el foro y lo dejas puesto y si dicen todas que si, entonces aceptamos barco como animal acuático Smile"

Antes de tomar vuestra decisión, recordad que somos monjitas de la caridad Dukaniana I love you

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Sáb Ago 06, 2011 7:50 pm

A mi me daría lo mismo que entrara!

Por cierto os comenté que tenía un compromiso para hoy.. pues bien por mi dolor que tengo después de quitarme la muela me he librado de él Very Happy

Me quedo en casa tomando cosas frías totalmente dukan Very Happy
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   

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