Aloha Convento a Dieta

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 II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Sáb Ago 06, 2011 8:37 pm

Pues que se manifiestn las demás, ya que a mi tampoco me importa que entre Zacatines en el reto

Anda, Ratita que te vas a librar por la muela Razz

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Sáb Ago 06, 2011 9:37 pm

Por sin problemas, que entre cheers

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dukanratita

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 09, 2011 3:31 am

Feliz, feliz, super feliz!!

La primera semana de agotadora dieta.. después de muchos meses sin seguirla!! yyyyyyyyyyyyyyyyyy

Mi resultado

2 KILAZOS MENOS!!
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 09, 2011 3:47 am

Nombre: Sor Kawa
Peso inicio 31/07: 72,5 K
Peso actual 08/08: 70,5 k
Peso final 31/08: 67,5 K
TOTAL A PERDER: 5 K


QUIETAR RATITA QUE YO TAMBIEN LLEVO 2 KILAZOS MENOS (dios me parto)

Tabaco al 08/08: cero patatero
RETO: 31/08 mantenerme como ex-fumadora ni una sola calada


Casting de novios:
Citas al 01/08: he tenido una cita, y madre que flechazo mutuo uffff que miedo tengo bom
RETO: 31/08 ir al menos a 1 cita (que pereza) CONSEGUIDO

SOR YAMAHA : anímate que me juego la moto contigo, si me ganas te regalo una para tú monjita

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 09, 2011 8:23 am

Uy!, yo no había visto esto antes. ¿cómo no voy a permitir que entre mi venerada Zacatines? pues claro que sí.

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lizy

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 09, 2011 8:21 pm

Ratita, a mearse al baño!! Que luego el convento nos huele mal!!
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Mar Ago 09, 2011 8:32 pm

Soy una huevona...63.6 de los 62.8 que vi, pero es que claaaaro una no puede irnal VIPS a comerse un sandwich integral con ensalada ( por aqui un pase) y luego una cheescake de frutas del bosque!!( muuu mal) HOy dia de Perrito Piloto!!

Ahora os leo y os hago un recuento de gramos, a ver si entre todas hemos quitado 6 kilos o más!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 10, 2011 2:56 am

Lizy
Citación :
Ratita, a mearse al baño!! Que luego el convento nos huele mal!!

por el pasillo al fondo a la derecha, que yo voy escopetá detras, por que en este convento me voy meando por todas partes, que risa dios ajjajajajaja


Sor Secreta
Citación :
Soy una huevona...63.6 de los 62.8 que vi, pero es que claaaaro una no puede irnal VIPS a comerse un sandwich integral con ensalada ( por aqui un pase) y luego una cheescake de frutas del bosque!!( muuu mal) HOy dia de Perrito Piloto!!


So huevona y el broncazo to seria que nos echaste el otro día joia, que nos dejaste acojonaitas, anda y tira pa el confesionario, que te vas a marcar de penitencia, 3 bailecitos de DJ Sr Kawa

Que convento, e increible

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 10, 2011 5:20 am

Sor Kawa escribió:
Lizy
Citación :
Ratita, a mearse al baño!! Que luego el convento nos huele mal!!

por el pasillo al fondo a la derecha, que yo voy escopetá detras, por que en este convento me voy meando por todas partes, que risa dios ajjajajajaja


Sor Secreta
Citación :
Soy una huevona...63.6 de los 62.8 que vi, pero es que claaaaro una no puede irnal VIPS a comerse un sandwich integral con ensalada ( por aqui un pase) y luego una cheescake de frutas del bosque!!( muuu mal) HOy dia de Perrito Piloto!!


So huevona y el broncazo to seria que nos echaste el otro día joia, que nos dejaste acojonaitas, anda y tira pa el confesionario, que te vas a marcar de penitencia, 3 bailecitos de DJ Sr Kawa

Que convento, e increible

me llevo portando bien desde las 23.00 de anoche jajajaj que fue cuando dejé de cenar.. hoy dia de Perrito Piloto!! tengo unas ganas de bailar!! que el párroco de mi pueblo me ha preparao un DVD con aerobic, zumba y batuka!! y por su puesto a la Jaen Fonda

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Miér Ago 10, 2011 5:20 am

Sor Kawa escribió:
Lizy
Citación :
Ratita, a mearse al baño!! Que luego el convento nos huele mal!!

por el pasillo al fondo a la derecha, que yo voy escopetá detras, por que en este convento me voy meando por todas partes, que risa dios ajjajajajaja


Sor Secreta
Citación :
Soy una huevona...63.6 de los 62.8 que vi, pero es que claaaaro una no puede irnal VIPS a comerse un sandwich integral con ensalada ( por aqui un pase) y luego una cheescake de frutas del bosque!!( muuu mal) HOy dia de Perrito Piloto!!


So huevona y el broncazo to seria que nos echaste el otro día joia, que nos dejaste acojonaitas, anda y tira pa el confesionario, que te vas a marcar de penitencia, 3 bailecitos de DJ Sr Kawa

Que convento, e increible

me llevo portando bien desde las 23.00 de anoche jajajaj que fue cuando dejé de cenar.. hoy dia de Perrito Piloto!! tengo unas ganas de bailar!! que el párroco de mi pueblo me ha preparao un DVD con aerobic, zumba y batuka!! y por su puesto a la Jaen Fonda

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 6:11 am

No me digas que vamos a poder usar el DVD para aquella primera toma de contacto que tuvimos un fantástico dia que nos conocimos?

tus DVD + altavoces gigantes y el portatil, ostris que me pongo a buscar local lol!

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 6:15 am

Nombre: Sor Kawa
Peso inicio 31/07: 72,5 K
Peso actual 10/08: 70,3 k
Peso final 31/08: 67,5 K
TOTAL PERDIDO: 2,2 k
TOTAL A PERDER: 5 K


LLEVO 2,2 KILAZOS MENOS (dios me parto)

Tabaco al 08/08: cero patatero
RETO: 31/08 mantenerme como ex-fumadora ni una sola calada
RETO FALLIDO AYER DI UNAS CALADAS CAWEN EN TÓ


Casting de novios:
Citas al 01/08: he tenido una cita, y madre que flechazo mutuo uffff que miedo tengo bom
RETO: 31/08 ir al menos a 1 cita (que pereza) CONSEGUIDO

SOR YAMAHA : anímate que me juego la moto contigo, si me ganas te regalo una para tú monjita

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 6:18 am

sor carmelilla escribió:
Uy!, yo no había visto esto antes. ¿cómo no voy a permitir que entre mi venerada Zacatines? pues claro que sí.

te apuntas al reto Sor carmelilla? venga anda que está la cosa animada!!! Lee las normas y hale a ponerlo

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 6:19 am

Sor Kawa escribió:
No me digas que vamos a poder usar el DVD para aquella primera toma de contacto que tuvimos un fantástico dia que nos conocimos?

tus DVD + altavoces gigantes y el portatil, ostris que me pongo a buscar local lol!

ve buscando!!!

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 6:24 am

Sor Secreta escribió:
A mi me da igual que tengais 5,3,2 eventos familiares.... yo os voy a exigir disciplina!! ARRR

Aqui no vale, uys me paso que al día siguiente estoy con proteinas...
Si teneis compromisos os llevais el tupper, en caso de no poder llevarlo pedis las cosas a la plancha con poco aceite, ensaladas sin aliñar y os llevais vuestro aliño apto en un trarrito...
Os aseguro que si se quiere respetar la dieta lo podeis hacer y si la gente os pone mala cara, con sacar la lengua Razz es suficiente

Los tolerados existen y están para estos casos!! ¿ O cómo creeis que la gente se organiza en compromisos y eventos familiares? La gente que pierde 4 kilos al mes, es porque dejan los tolerados para estos casos, asi que tomemóslos como EJEMPLO

Que tienes un cumpleaños.. pues haces una pedazo de tarta de chocolate APTA y la llevas!! Además puede ser parte de un regalo para la persona del cumpleaños
Que tienes una cita, pues vas a un wok dónde puedes comer hasta vomitar cosas a la plancha!!
Que vas a casa de una amiga a comer pues te llevas tus cosas en tupper, haciendo más cantidad, porque asi compartes, ven que no pasas hambre y que eres una cocinera genial.( esto también sirve para el cumpleaños)
Que el compromiso es un restaurante, pues en todos los sitios te hacen cosas a la plancha, tortillas francesas, gambas... que estais a PV pues podeis pedir verduras a la plancha, hervidas, ensaladas... y de postre una buena infusión con sacarina y de bebida coca cola ligth, agua, gasesosa.
Que vais al cine pues os llevais el tupper

Que quien hace un salto en la dieta es porque quiere, no porque tenga un compromiso y os aseguro que la gente es más solidaria de lo que imaginais. Y si os preguntan por qué comeis asi, con decir que teneis una intolerancia alimenticia es suficiente ( esto me lo enseñó mi marido un dia en el Ginos, que se lo dijo directamente a la camarera : " mi mujer tiene una intolerancia a ciertos hidratos y ciertas grasas y no puede comer cualquier cosas" imaginaos mi cara Shocked y todo me lo hiceron a la plancha, ensalada estupenda y una buena infusión y me trataron como una reina jajaja)

Además no es ninguna mentira las grasas me hacen engordar y la ingestión de muchos hidratos contribuye a lo mismo, con lo cual soy intolerante a grasas y ciertos hidratos ( os recuerdo que tanto el salvado de avena y de trigo contienen hidratos de carbono y que es nuestro aporte diario mientras estamos en ataque y crucero)

Después de toda la parrafada que he soltado sólo os digo : ¿ qué somos leones o guevones?




Me cito a mi misma para recordaros que seguimos en el reto y deciros : ¿ qué somos leones o huevones?

Arrrrrrrr todas firmes antes de entras en la cocina.. recordad que os estoy vigilandoOo!!


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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 7:12 am

SOR SECRETA

Citación :
Sor Kawa escribió:
No me digas que vamos a poder usar el DVD para aquella primera toma de contacto que tuvimos un fantástico dia que nos conocimos?

tus DVD + altavoces gigantes y el portatil, ostris que me pongo a buscar local


ve buscando!!!


TOY ESTRESADA, voy a poner un anuncio haber si encontramos a alguien del barrio que pueda encargarse, madre no me da la neurona pa más y encima bailando zumba que la tengo geek seria un logro fantástico que consiguieramos eso Secreta, me haría muchísima ilusión, para este invierno uis

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto    Jue Ago 11, 2011 7:30 am

Sor Secreta escribió:
sor carmelilla escribió:
Uy!, yo no había visto esto antes. ¿cómo no voy a permitir que entre mi venerada Zacatines? pues claro que sí.

te apuntas al reto Sor carmelilla? venga anda que está la cosa animada!!! Lee las normas y hale a ponerlo
Este mes no me animo, porque tengo muchos eventos. Este finde me voy 3 días a casa de mi madre superiora, el siguiente finde tengo fiesta, y el sigiuente finde, visita, desde el dia 15 en adelante mi fraile confesor, de vacaciones....Tendría que hacer el reto para ver lo que voy a engordar y no al revés.
Pero en septiembre..........

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 9:49 am

sor carmelilla escribió:
Sor Secreta escribió:
sor carmelilla escribió:
Uy!, yo no había visto esto antes. ¿cómo no voy a permitir que entre mi venerada Zacatines? pues claro que sí.

te apuntas al reto Sor carmelilla? venga anda que está la cosa animada!!! Lee las normas y hale a ponerlo
Este mes no me animo, porque tengo muchos eventos. Este finde me voy 3 días a casa de mi madre superiora, el siguiente finde tengo fiesta, y el sigiuente finde, visita, desde el dia 15 en adelante mi fraile confesor, de vacaciones....Tendría que hacer el reto para ver lo que voy a engordar y no al revés.
Pero en septiembre..........

Pues que mejor que retarse a una misma no subir más de 1 kilo Wink

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MLuz



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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 8:07 pm

Por mi estupendo que entre Zacatines, además que seguro que consigue el reto!!
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MLuz



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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 8:34 pm

No había leido este hilo desde hace tiempo así que acabo de ver lo de "saltarse la dieta por compromisos"... Tiene razón Sor Secreta.

Os cuento mi experiencia con esos compromisos.

Empecé la dieta un 28/02 y estando todavía en ataque (mi último día) salimos a comer fuera porque era Carnaval, con PP comí pulpo a la gallega (sin papas) y filete de ternera a la plancha.

La segunda, el 19/03 día del padre y el 20/03 el cumple de mi suegra... otra comilona (ese día hice PV para poder comer una ensalada y un filete de buey a la plancha)

La tercera, el 24/03 mi cumple. Aquí me comí una mega ensalada y un chuletón de buey a la piedra que el camarero flipó cuando le dije que estaba a dieta (teníais que ver el tamaño del chuletón)

La cuarta, el 31/03 el cumpleaños de mi tesoro. Cumplía 2 añitos y le hicimos una mega fiesta con toda la familai. Había comida para dar y regalar, además, mi cuñada (está estudiando cocina) llevó unos cuantos aperitivos y postres especiales y como no, una tarta de Mickey Mouse. Yo un tupper (ensalda y hamburguesas) y mi tarta Dukan (intenté la de 2 chocolates con resultados catastroficos aunque rica si estaba)

¿Queréis que siga? Pues en ese mes perdí 8 kilos. Fue duro no saltarse la dieta, incluso me tuve que cabrear porque en el dia del padre habían elegido un restaurante poco apto para Dukan (más bien se cabreo mi marido) y al final cambiaron el sitio.

Pero tenemos que ser fuertes, vale que si un día "pecamos" tampoco se hunde el mundo pero no podemos ponernos la tirita antes de hecernos la herida, no vale... "se que me la voy a saltar porque tengo X compromisos" si la gente te quiere se adaptará a ti. En Junio tuve el cumple de una amiga, nos invitó a comer en su casa e hizo un menú para que yo pudiera comer, solo tube que llevarme el postre.

Lo que tampoco podemos hacer es pensar, como hoy en el almuerzo me he saltado la dieta, en la cena no pasa nada si me la vuelvo a saltar, porque sí que pasa, no es lo mismo pasarse un poco que pasarse 3 pueblos y medio!!

Pa terminar, un pequeño secreto... en las vacaciones me salté un poco la dieta aunque intenté que no fuera mucho. El resultado en 3 semanas perdí un kilo en vez de 2 que habría sido lo normal si no me hubiera pasado.

Un beso a todas y ánimo que somos leones!!

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 8:38 pm

Mañana os hago control de peso a TODAS!!( a la que quiera)

Asi que a lo largo del día de mañana, acercaos a vuestra báscula, asi como de buen rollo para que vea que no es vuestra enemiga jejeje, os montais encima y anotais en el foro el numerito que os sale
También anotais si creeis que vais bien en el reto o si vais mal( esto para animaros y pensad entre todas como podemos ayudar a bajar un poquitín más)

venga que somos leonassss geek ( este muñequito es lo más parecido a un león por los pelos jajaja)

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Jue Ago 11, 2011 8:57 pm

MLuz escribió:
No había leido este hilo desde hace tiempo así que acabo de ver lo de "saltarse la dieta por compromisos"... Tiene razón Sor Secreta.

Os cuento mi experiencia con esos compromisos.

Empecé la dieta un 28/02 y estando todavía en ataque (mi último día) salimos a comer fuera porque era Carnaval, con PP comí pulpo a la gallega (sin papas) y filete de ternera a la plancha.

La segunda, el 19/03 día del padre y el 20/03 el cumple de mi suegra... otra comilona (ese día hice PV para poder comer una ensalada y un filete de buey a la plancha)

La tercera, el 24/03 mi cumple. Aquí me comí una mega ensalada y un chuletón de buey a la piedra que el camarero flipó cuando le dije que estaba a dieta (teníais que ver el tamaño del chuletón)

La cuarta, el 31/03 el cumpleaños de mi tesoro. Cumplía 2 añitos y le hicimos una mega fiesta con toda la familai. Había comida para dar y regalar, además, mi cuñada (está estudiando cocina) llevó unos cuantos aperitivos y postres especiales y como no, una tarta de Mickey Mouse. Yo un tupper (ensalda y hamburguesas) y mi tarta Dukan (intenté la de 2 chocolates con resultados catastroficos aunque rica si estaba)

¿Queréis que siga? Pues en ese mes perdí 8 kilos. Fue duro no saltarse la dieta, incluso me tuve que cabrear porque en el dia del padre habían elegido un restaurante poco apto para Dukan (más bien se cabreo mi marido) y al final cambiaron el sitio.

Pero tenemos que ser fuertes, vale que si un día "pecamos" tampoco se hunde el mundo pero no podemos ponernos la tirita antes de hecernos la herida, no vale... "se que me la voy a saltar porque tengo X compromisos" si la gente te quiere se adaptará a ti. En Junio tuve el cumple de una amiga, nos invitó a comer en su casa e hizo un menú para que yo pudiera comer, solo tube que llevarme el postre.

Lo que tampoco podemos hacer es pensar, como hoy en el almuerzo me he saltado la dieta, en la cena no pasa nada si me la vuelvo a saltar, porque sí que pasa, no es lo mismo pasarse un poco que pasarse 3 pueblos y medio!!

Pa terminar, un pequeño secreto... en las vacaciones me salté un poco la dieta aunque intenté que no fuera mucho. El resultado en 3 semanas perdí un kilo en vez de 2 que habría sido lo normal si no me hubiera pasado.

Un beso a todas y ánimo que somos leones!!


Muy bien MLuz ese es el espíritu de una LEONA!! geek

Os cuento un truco pichicológico que me estoy autohaciendo: " no adaptar mi comida a la gente, si no que sus menus se adapten al mio" ¿ por qué? Porque estaba hasta el mismo de hacer 3 comidas distintas
Mis chicos tienen que comer sin lactosa y yo sin grasas, ni azúcares, a parte el peque tiene una posible intolrenacia a legumbres y come muy poquita cantidad
Ellos comen a la semana : 2 veces pasta, 2 veces legumbre (pocas) con verduras o pastas, 2 verduras, con lo cual hay un dia de gala también Wink
Yo como a la semana PP y PV, pues cuando cocino pp, ellos comen las mismas pp que yo la pasta o legumbre, cuando me toca PV todos comemos igual =P
Las comidas las hago sin sal y pongo salero en la mesa, el pan que se consume en casa es poco, no utilizo aceite de oliva, si lo necesito pues como dice el libro unas gotas y restregar, las pastas integrales, el arroz no y el cous cous tampoco
A diferencia de mi pues ellos comen más fruta, leche semidesnatada, huevos fritos, las cosas fritas, como las tengo que hacer yo (san jacobos, croquetas,,..por la intolerancia a la lactosa) hago de vez en cuando y se haen en el horno.Ellos comen frutos secos, patatas fritas... vamos una estabilización jajaja

Desde que cambié el chip no me estreso tanto con el tema comida y cuando salimos procuramos ir siempre a sietios dónde yo pueda comer algo a la plancha, ensalada e infusión Smile

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Vie Ago 12, 2011 7:06 pm

Sor Secreta ( Alicia)

Fase consolidación muy mal hecha que retoma fase crucero

Peso inicial 1/08/11.....65 kilos
Peso 12/8/11............62.4 kilos
----------------------------------------
Peso perdido por ahora........ 2.6 kilos

Peso que falta para alcanzar el reto .........1.4 kilos cheers

Peso final 31/8/11 .....61 kilos

Total Reto 4 kilos


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MLuz



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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Vie Ago 12, 2011 7:14 pm

Te copieteo la plantilla

MLuz

Fase consolidación

Peso inicial 1/08/11.....71 kilos
Peso 12/8/11............70.6 kilos
----------------------------------------
Peso perdido por ahora........ 0.6 kilos


Peso final 31/8/11 .....71 kilos (mejor 70)

Total Reto Mantenerme
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Sor María

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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   Dom Ago 14, 2011 2:18 am

Hola Hermanas:
Cómo sabeís he entrado hoy nuevo en el Convento... pero me encanta esto del reto.
Así que os pido que porfi me dejéis participar en este evento...

Mi nombre es Sor María
Estoy en Fase de Crucero

Peso 1/08/2011:113 kilazos
Peso actual: 13/08/2011: 111 kilitos
Peso final que quiero lograr tras el objetivo: 109 kiletes

Espero que no os importe que aunque el reto este iniciado pueda participar. Espero vuestro okis.
Besitos,
Sor María
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MensajeTema: Re: II Reto Convento Dukan- Mes de Agosto   

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