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 Sor Secreta Dukanizada II

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 3:25 am

al médico pero ya

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 3:28 am

llevo meado mucho y con paracetamol se me va el dolor.. también decir que he llegado del instituo y pesaba 65.9.. está claro que el dolor puede ser `porque viene la regla o porque estaba con retención de liquidos y me sube la tensión.

Me quitado TODO lo que llev sal, ya veries como me pongo mejor y seguro que bajo tela!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 3:29 am

Pues si sabes que tus males van por ahí, aplicale el remedio

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silpol

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 5:13 am

Espero que te mejores pronto Surprised
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 7:59 am

Mejórate prontito, Secre, pero ten cuidado con eso que sabes que te hace daño, porfi

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 8:11 am

Gracias chicas. Ahora mismo me duele la cabeza, pero es soportable. El jueves me ve la doctira y me da los resultados de las analiticas que me hice el 15

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MLuz



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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Miér Sep 28, 2011 7:59 pm

Me estás empezando a preocupar así que el jueves te queremos aquí en cuanto hables con la doctora!!
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SOR FERIA DE ABRIL

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Jue Sep 29, 2011 11:08 pm

Sor Secreta escribió:
Gracias chicas. Ahora mismo me duele la cabeza, pero es soportable. El jueves me ve la doctira y me da los resultados de las analiticas que me hice el 15

HOLA ALICIA, ESPERO QUE LOS RESULTADOS DE LA ANALITICA TE HAYAN SALIDO BIEN Y POR SUPUESTO QUE SEPAS A QUE SE DEBEN ESOS DOLORES DE CABEZA, UN BESO Y CUIDATE MUCHO GUAPETONA.
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Vie Sep 30, 2011 8:51 am

Al final la madrugad a del miercoles al jueves de urgencias con una subida de tensión, He pasado toda la noche ahi y me han estado controlando, Me vió una endocrina que estaba de guardia y me dijo que cuando me había hecho la ultima analítica y le dije que hacia 15 días y los resultados me los daban hoy. Los buscó y flipó con todas las anliticas que me he hecho deede enero, me preguntó el motivo y le dije que hago la dukan, miró todas las analiticas y me dijo que muy bien, pero que NO me preocupara que la subida de tensión NADA tenía que ver ni con mis riñones, ni con hacer la dukan, y que por supuesto podía seguir haciendo la dieta, siempre y cuando mi dora de cabecera me controle. Todo esto de la tensión se debe a que tengo estres y ansiedad y esto me ha hecho saltarme la dieta y he estado comiendo cosas que no debía. Esta tarde la de cabecera me ha leido la cartilla y me ha dicho que debo tener más cuidado y tomarle la vida con otra filosofía porque aunque mi problema es genético, si no me cuido estaré mucho peor. Me han mandado ansiolitico ( orfidal) pero paso de tomarmelo y por mi hipertensión y problemas de riñones me ha estado explicando que hay un tipo de analgesicos que JAMAS se me deben ocurrir tomar son los del tipo del ibuprofeno porque a pesar de que ayudan a bajar la tensión, fastidian el riñón y esto hace en personas como yo que nos suba la tensión al tomarlos.

Ahora mismo me duele la cabeza, pero sé que es del cambio de presión. Mi doctora está mañana por la tarde de guardia, me ha dicho que si esta noche la paso mal, que mañana me acerque a verla

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Vie Sep 30, 2011 8:53 am

ah también me ha dado caña y me ha dicho que no deje la dieta porque es lo que te tiene la tensión bien y al final me manda las medias para las piernas... tengo varices y esta vez me las ha visto peor y dice que es conveniente que me las ponga ya y de las de compresion fuerte.

Tengo 33 años y estoy hecha una mierda, antes con todo los kilos que me sobraban estaba mucho peor. Soy fuerte y sé que voy a salir de esta Wink

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada I   Vie Sep 30, 2011 9:04 am

Ay, secre, cuidate mucho, por favor. A mi monje le pasó algo parecido con el estrés y la ansiedad, sólo que a él lo que le dolía era el estómago, pero de retorcerse en el sofá o en la cama, y también tenía la tensión por las nubes. Después de 2 meses de pruebas le recetaron también ansiolíticos, a él le dieron Alapryl y para reducir las molestias del estómago, Alapanzol. Ahora está muchísimo mejor, pero se me duerme en todos los sitios, jajajaj. Mejórate pronto Secreta, y para esas piernitas, para la dukan y para la ansiedad, pasea, pasea, pasea siempre que puedas

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Vie Sep 30, 2011 9:08 am

MAdre de mi vida, con la buena pinta que tienes por fuera, Secreta pásate a tomarte un cafelito mañana por la tarde y charlamos un ratito si te encuentras con ganas.

Muchos besos, y mucha fuerza.

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MLuz



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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Vie Sep 30, 2011 8:39 pm

Cuídate mucho Secre!! Hazle caso a tu doctora y sobre todo controla esa ansiedad.... No merece la pena preocuparnos por cosas que no podemos hacer nada.

Hay un dicho que me gusta mucho:

Si se puede arrreglar ¿por qué te preocupas?
Si no se puede arreglar ¿para qué preocuparte?


No recuerdo las palabras exactas pero esa es la idea...hay que vivir la vida de otra forma.

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Sáb Oct 01, 2011 1:37 am

no tomé el ansiollítico, pero esta noche si lo tomaré.. acabé dormida a las 4.30 de la mñana. El dolor de cabeza es mucho menor
Me voy a poner bien, estoy segura porque además me acaba de bajar la regla y seguro que mañana estaré ferpecta Wink

Kawa, si veo que espabilo te llamo tongue

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Sáb Oct 01, 2011 3:33 am

Genial!!!!!

Mluz, el dicho yo lo leí en un libro que se llama Ami el niño de las estrellas, son 3 libros, como cuentos que hablan de la vida misma en si, yo los leia hace 3 años con mi niño, una gran lección para los dos, viene a decir algo asi como que la palabra preocupación no existe, puesto que es un acto futuro, es preocuparte por algo que aun no ha pasado, en vez de eso, ocupate, y cuando llegue el marron solucionalo si se puede, pero preocuparse no tiene sentido ninguno, puesto que no sabemos si eso pasará o no

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Sáb Oct 01, 2011 4:16 am

Me apunto el libro para echarle un vistazo y comprarlo para mi peque!!
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II    Sáb Oct 01, 2011 8:07 am

MLuz escribió:
Cuídate mucho Secre!! Hazle caso a tu doctora y sobre todo controla esa ansiedad.... No merece la pena preocuparnos por cosas que no podemos hacer nada.

Hay un dicho que me gusta mucho:

Si se puede arrreglar ¿por qué te preocupas?
Si no se puede arreglar ¿para qué preocuparte?


No recuerdo las palabras exactas pero esa es la idea...hay que vivir la vida de otra forma.

Lo malo de estas situaciones es la incertidumbre, te preocupas porque no sabes si tiene arreglo o no

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Jue Oct 06, 2011 7:51 pm

sor secre.......... ¿te pasas a conso? Cuéntame que te pasa..........
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Vie Oct 07, 2011 2:53 am

eso cuentanos, por que esta mañana la he visto en el metro, ella en un lado del anden y yo en otro que bueno, apunto he estado de tirarme y cruzar la via jajajaj, que mentira más grande.

Bueno cuenta cuenta

Por ciero Mluz los libros son 3, y de verdad muy muy bonitos para niños y mayores

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Vie Oct 07, 2011 2:58 am

Tendré que dejarlos para mas adelante ya que tengo 2 cuentos para el peque encargados en la librería y mi marido me va a matar!!
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Lun Oct 10, 2011 6:32 am

A partir de mañana me paso a consolidación porque esto del crucero lo estoy haciendo como el culo!! Asi que mejor abrie el abanico de alimentos permitidos y cerrar el pico a otros.

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II    Lun Oct 10, 2011 8:34 am

Vale, Secre, pues mucho ánimo y que te salga bien. Besos.

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Lun Oct 10, 2011 8:58 am

sor carmelilla escribió:
Vale, Secre, pues mucho ánimo y que te salga bien. Besos.

uff sor carmelilla... esto en marzo te hubiera dicho que me saldría de rechupete, pero... tengo que hacer bien esta conso, porque me puede ayudar a bajar un poco


MI PLANTEAMIENTO:

5 días PV y 2 días PP. El día de feculentos coincidirá con la gala Aún no sé si hacerla en 2 o 3 partes, pero el esquema sería el siguiente:

Desayuno: alimentos proteicos + pan ( integral o dukan)

media mañana: la fruta

almuerzo: alimento proteico+ verduras+ pan ( integral o dukan)

merienda: proteica

cena: proteica

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Lun Oct 10, 2011 9:04 am

Yo tengo que esforzarme mucho en las pŕoximas semanas, porque quiero perder lo que me falta antes de navidad y hacer conso ya para esa fecha, porque si no voy a estar siempre igual. Voy a quitar tolerados e intentar ser buena.Ya me he pasado bien este finde, pero le he pedido a san Froilán fuerza para todas. ANIMOOOOO

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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   Lun Oct 10, 2011 9:26 am

Puedes meter un poco de salvado (magdalenas) en la merienda y así te sacias
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MensajeTema: Re: Sor Secreta Dukanizada II   

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