Aloha Convento a Dieta

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 MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Miér Ago 17, 2011 8:47 am

Tomo nota, muchas gracias, paya que voy cuesta arriba, si veo que os necesito me dais un empujoncillo

Gracias mil Very Happy

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO    Miér Ago 17, 2011 9:34 am

Pues, venga, sor kawa, te doy el primer empujoncito para que sigas adelante.
Por cierto, le doy la razon a motivada, no lo comentes, a veces la gente con sus comentarios, yo creo que nos crea mas ansiedad, y a mí en ocasiones hasta consiguen ponerme de mal genio con las preguntas "malintencionadas". Igual soy yo que tengo poca paciencia....

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Miér Ago 17, 2011 9:52 am

totalmente de acuerdo!! ke le importa a la gente lo que hace uno??? esos comentarios malintencionados pueden sacarla a una de sus casillas y hacer que lo mandes todo a la p.m., tanto a nivel de dieta como a nivel de tabaco!!!!

asi ke Sor Kawa, nos comentas a nosotras que te entendemos perfectamente!! al resto como decia la cancion.... "que sabe nadieeeeee......".

mil besitos, hoy rezare por ti y tu fuerza de voluntad renovada.

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Miér Ago 17, 2011 7:41 pm

Mucha fuerza y aquí estamos para ayudarte... Además, como hemos pasado por eso te entendemos perfectamente!!
Otra cosa que te puede ayudar es el que no fume la gente con la que te relacionas.

Vuelvo a repetirtelo, si ves que necesitas ayuda habla con tu médico. Yo sola no hubiera podido pero entre los parches y los caramelos de nicotina pude conseguirlo.

Besos
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Jue Ago 18, 2011 3:36 am

Gracias chicas.... ayer no fume, y hoy lo llevo de momento bastante bien.

Mluz, si ya voy al médico por eso, las pastillas que estoy tomando me las receta el, sino no las venden en farmacias, pero me he bajado la dosis, por que están empezando a afectarme al sueño, lo que tengo que hacer e buscarme algo para entretenerme y no pensar ni en la comida ni el tabaco......... ea abrimos sugerencias

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Jue Ago 18, 2011 7:34 am

sugerencias que a mi me entretuvieron:

1. bajate pelis y las ves una tras otra.
2. juegos online, io me he aficionado a uno y molan mucho!!!
3. deporte!!
4.un paseo a ver la nueva temporada de ropa.
5.arregla algun armario, eso siempre es muy entretenido, ji ji ji
6. reza un rosario, eso no te lo tengo que decir, no??
7. el sexo!!!

Razz

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Jue Ago 18, 2011 7:42 am

Citación :
sugerencias que a mi me entretuvieron:

1. bajate pelis y las ves una tras otra.
2. juegos online, io me he aficionado a uno y molan mucho!!!
3. deporte!!
4.un paseo a ver la nueva temporada de ropa.
5.arregla algun armario, eso siempre es muy entretenido, ji ji ji
6. reza un rosario, eso no te lo tengo que decir, no??
7. el sexo!!!

respuesta a tus sugenrecias

1- toy abonada a pelis yonkis, y eso es un momento ocio, mal por ahi no
2 - soy viciosa por naturaleza, si me engancho a algún juego ya no hago nada de nada jajajaj os dejaria abandonadas en el convento
3 esto si que me vendria muy muy bien, eliminas con el sudor antes la nicotina, adelgazas, y luego las endorfinas se ponen muy contentas,pero con el calor soy incapaz de moverme, el gim etoy cansada de pagarlo y no terminar nunca ni un mes completo, teniamos Sor Secret y yo una gran idea para hacer, creo que tengo que empezar a ponerla en marcha, mira tomo nota y mañana voy a retomar ese tema, si sale ya os lo contamos
4 - Uff si salgo gasto, mucho peligro, descartado de momento que soy complusiva comprando ajjaja
5 - llevo meses mirando el armario y diciendole, tranquilo que mañana te arreglo, joe no me motivo para eso jajajajaja
6 - recuerdame como era el Rosario anda jajajaja
7 - Este sin duda ninguna el mejor, pero tengo voto de castidad silent

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MLuz



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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Jue Ago 18, 2011 7:33 pm

Creo que motivada te ha dado todas las opciones.......lástima de voto de castidad Wink

Las pastillas...¿son el zintabac? un amigo las tomó y le fueron muy bien lo que pasa es que lo dejaban un poco apagado.
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Jue Ago 18, 2011 8:48 pm

nada, seguire pensando mas actividades, pero pon tu granito de positividad!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 2:31 am

Enga yo positiva, tú buscame un buen monje y rompo el voto de castidad, silent

Las pastillas son el Champix, no llevan antidepresivos y son la leche, mucho mejor que el zintabac, con estas todo el mundo que conozco lo ha dejado, el problema es que luego nos confiamos cuando bajamos la guardia, actuan sobre la parte del cerebro que te dice que fumes, se te va olvidando, por cierto hoy no lo llevo mal de momento Neutral ..

hoy lo que tengo es un monazo de azucares y de hidratos que alucino, joe y yo colgada con mis 3 monos a todas partes, voy a tener que poner un circo Shocked

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MLuz



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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 2:36 am

Me alegro mucho, así que ve poniendo una regleta nueva con los días que llevas sin fumar!!

Esas no las conocía, cuando dejé de fumar (hace 3 años) estaba tomando un tratamiento hormonal (tengo una hormona un poco disparada) por lo que la neumóloga no se atrevió a darme medicación, solamente usamos los parches y los caramelos de nicotina. A mi el zintabac no me hacía mucha gracia, eso de que fueran antidepresivos y sobre todo de ver el efecto que tubieron en mi compañero, era super activo, todo el día hablando y se quedó como atontao durante el tratamiento.

Un beso y sigue así
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 8:32 am

Bueno pues hoy lo he conseguido, he pasado el día bastante bien, pero desde que he cenado, estoy que me lo fumaria todo todo affraid , pero que no cunda el pánico, no tengo tabaco y no hay locales cerca para comprar en mi barrio, ha sido solo el rato de después de la cena, en estos momentos si estoy sola intento distraerme y sin problemas termino salvando el bache, pero cuando salgo y encima tengo fumadores cerca es insalvable la situación, tengo que pensar en una estrategia para hacerme fuerte en esos momentos.

He puesto de nuevo la regleta del tabaco con la fecha 16/08/2011 y teniendo en cuanta que no voy a comprar más champix, el importe que sale es correcto todo ahorro cheers

Mluz por lo que dices de tú amigo es posible que yo también esté algo decaída entre las pastis tabaqueras y tanta proteína, pues eso, que lo noto, y algo que me está pasando es que tengo mono de hidratos y azúcar, yo había oído hablar de esto pero pensé que la gente lo decía de coña, y de eso nada, yo en octubre hará un año que empece las dietas y quitando los momentos puntuales que me lo he saltado el resto nada de azucares ni hidratos y os aseguro que da mono como la nicotina, y cuando comes algo dulce o con hidrato, comes compulsivamente si tienes el mono, yo nunca en mi vida había comido de esa forma, ufff, tengo que perder lo que me queda ya, que sino no voy a poder con tanto mono, el 01/10 tengo que estar consolidando si o si. ea

Joe como desahoga este post

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 8:56 am

Felicidades, sor, por haber pasado otro dia "limpio". A mí también me ocurre lo de los monos, lo que pasa que el de dulce lo llevo bastante bien, porque casi siempre tengo algo hecho en la nevera que sea apto, y si no le echo un poco de cacao y sacarina a un bol de queso batido y así voy tirando, pero lo de los hidratos lo llevo fatal, porque no hay nada parecido para sustituir.
Pero.........seguimos luchando

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 11:11 am

mucho animo!!!

ke io lo deje en plan bestia, sola, sin parches ni pastillas ni chicles ni na de na, lo que yo digo A LO BESTIA.

Eso si, a los 3-4 dias ademas de comer como una lima, pero pa reventar, tenia un mono.... tiriteras, mucho sueño, mucho malestar general.... mono puro y duro, como lo que ves en la tv de la desintoxicacion de los yonquies!!! ( tuve la ayuda inestimable de mi novio que me cuidaba y me daba muchos mimos esos dias, pq tambien necesitaba cariño, y mucho!!!)

pq el tabaco, es otro tipo de droga, asi que tambien tiene su sindrome de abstinencia, os lo aseguro!!!

asi ke mucho animo!!! tu cabeza y el pedir ayuda te van ha hacer ke no pases un sindrome de abstinencia horrible!!

todas podemos!!! no se os olvide!! podemos hacer lo que queramos, porque el ser humano es maravilloso y se supera con cada obstaculo!!

los hidratos, eso que es amigas??

besitos!!

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 7:19 pm

Como decía sor Secreta, somos leones!! Así me gusta Sor Kawa, ya queda un día menos con el mono del tabaco. Creo que es una semana lo que dura el mono físico después solo queda el sicológico. Y si tienes que estar un mes si ir a sitios que te inciten a pecar.... un mes pasa rápido y luego lo agradeceras.

Yo no se si le pasa a sor motivada pero yo actualmente hay veces que me preguntan y no recuerdo que fuera fumadora....ha desaparecido del todo la dependencia. Aunque tengo que reconocer que durante un año de vez en cuando me apetecía un cigarrito (incluso llegué a soñar que fumaba) pero era fácil no caer. Una vez que superas los primeros meses si tienes claro que una calada es volver a empezar de 0 es fácil superarlo.

Y de verdad que tu cuerpo te lo agradece, te sientes muchísimo mejor, recuperas el olfato, mejora el sentido del gusto (aunque esto con la dieta no es tan bueno), te cansas menos, duermes mejor,...

Un beso a todas y a disfrutar el fin de semana
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Vie Ago 19, 2011 11:24 pm

cierto, yo tampoco recuerdo cuando fumaba, a excepcion de determinados momentos puntuales, pero no lo echo en falta!! eso si, io sigo alerta, por no tener tentacion el otro dia deje de ver una pelicula que la critica ponia que no paraban de fumar en todo el rato!! y me dije, buah, mejor a la cama niña!!


por cierto, no se ke me pasa hoy, llevo en pie desde las 7, fui a hacerme unos analisis con la freskita y llevo to el dia que parece que tengo un cohete en el culo!! susto me doy.

Razz

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Sáb Ago 20, 2011 3:25 am

motivada jajajaj ains que yo lo visualizo todo, y acabo de vertepasar por mi salón con el cohete en el culo jajajajajjajajaj


Gracias chicas, hasta ahora mismo, lo he llevado muy bien, veremos el peor rato, la tarde noche, pero amos la paso seguro, si yo hasta que no llegue a alguna salidita voy resistiendo.

La primera vez que lo deje a pelo, me paso lo mismo que a motivada, ostia que mal, mono de yonki de verdad, recuerdo el 3 días sentada en el suelo con unos sudores frios y una tiritona que me dio, llorando como una niña, y me dije esto jamás, me baje a por tabaco y ya el resto de veces, a sido con ayuda, parches, los chicles que son incomibles, el zintabac que si ayuda pero te deja super depre, y lo último el champix para mi, milagroso, asique espero ellunes contaros que sigo sin nada

Feliz finde

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Sáb Ago 20, 2011 5:31 am

Estoy al chat con motivada.com........y de pronto a salido una frase que quiero dejar aquí,


TENGO QUE APRENDER A DECIR QUE "NO", a todo en general en mi vida, por que esa es mi lacra



voy hacer propósito de escribirme todos los días en la mano un NO, para no olvidarlo, ya os contaré si da resultado

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Mar Ago 23, 2011 8:52 am

De momento ha dado resultado NO he fumado, y me he saltado la dieta el domingo fuimos a comer a un restaurante por el cumple de mi madre, de 1º plato piden tapas para todos, como casi todo lo que pidieron fue pescado yo no podía comerlo, asi que comi jamon serrano desl gueno guenísimo, que rico, y navajas plancha buenísimas, se segúndo carne argentina vacio a la plancha, y las patatas de las di a mi monagüillo, pero la meti la pata pero bien con el postre tarta de frutos del bosque y comi mucho pan No No No No

Estoy pre-regla, me duele todo, tengo un hambre atroz, y no me aguanto ni yo, asi que mejor a la camita, que hoy ha sido un especialmente malo

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Mar Ago 23, 2011 6:55 pm

eissssssssssssssssss

hasta los postres lo hiciste genial!!!! asi que guai!!! la regla.... esa amiga..... tb tendria ke comer ella, no?? fijo ke el pan y la tarta se han ido para tu amiga , asi que no pasa nada!!!!

mil besos!! mucho animo

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Miér Ago 24, 2011 7:23 am

POquito a poco Sor Kawa, Roma no se fundó en 3 días Smile

No pasa nada por lo de los pòstres y como dice motivada era pa tu amiga,
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Jue Ago 25, 2011 3:39 am

jooooooooo, una semana y media y he caido de nuevo, ainssssss, retomo otra vez, ya veremos quien puede más si el puñetero cigarrito o yo, si es que no puedo salir de cañas, sali ayer un rato y la cague pero bien 2 cañas, y claro como casi ya no bebo se me subieron y a la, a la mierda, cigarrito al canto, pero bueno a sido solo uno, y a medias por que me sabe fatal Evil or Very Mad

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Dom Ago 28, 2011 9:48 am

bah, no cuenta, lo importante, te saben fatal!!! yo huelo el tabaco y me huele a caca!!! es curiosisimo!!!!

animo!! animo!!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Mar Ago 30, 2011 8:32 am

ainss que la he cagado otra vez, pero sigue sabiendome fatal, no me termino de acostumbrar a ello, retomo mañana de nuevo ea, jajajajja, si al final lo que me pasa es que me gusta luchar Suspect

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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   Mar Ago 30, 2011 7:09 pm

Lo importante es que al final lo consigas, no importa cuantas veces caigas siempre y cuando te levantes Smile Eso sí, cuantas más veces caigas más tiempo lo vas a pasar mal Evil or Very Mad
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MensajeTema: Re: MI HISTORIA NO AL TABACO, ESCRIBIMOS EL DIARIO   

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