Aloha Convento a Dieta

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 PAN DUKAN CLASIC

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Sor Kawa
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MensajeTema: PAN DUKAN CLASIC   Vie Ago 19, 2011 4:29 am

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El de la foto es mi bocata de todas las mañanas pongo mi mano para que veais el tamaño, sale bastante grandecito, lo parto en 2 y me hago 2 medias mañanas yo desayuno a las 7 y como a las 17, en fin de semana me lo reservo para las comidas, tostadas con mantequilla dukan, hamburguesas etc...

PAN DUKAN

INGREDIENTES
 1,5 (en ataque) o 2 (en cruccero) cs salvado de avena
 1cs salvado de trigo
 1 cc levadura
 2 claras de huevo
 2 cs yogurt 0% o queso batido 0%
 Opcional (un trozito pequeño de tofu)

PREPARACION

- Mézclalo todo, y despues yo lo dejo casi 2 minutos al micro, depende de la potencia y del micro.

SUGERENCIAS

- Multiplica los ingredientes por 5 y tendrás pan para 5 días, los tiempo del microondas varian, yo lo puse 12 minutos y aun asi lo di la vuelta y lo puse 2 más, tambien varia si se hace en molde de silicona o en cristal

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- Si lo quieres dulce añade sacarina liquida al gusto o canela, anisetes, hierbabuena, cacao 0% etc....

- Si lo quieres salado puedes ponerle ajo polvo, orégano, pimienta o lo que se te ocurra

- Admite aromas, vamos admite cualquier cosa que tu imaginación quiera

- Puedes tomarlo tal cual sale que es un simil a pan de molde, o puedes tostarlo en sartén o tostador

- Puedes hacer en un molde de silicona o cristal, en un tapa de un taper o en un taper mismamente, eso si desmóldalo rápido para que no se te quede pegado.

P.D. si vais a copiar la receta por favor enlazar este post que es de donde lo habéis sacado, no cuesta ni dos segundos Wink

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lizy

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Vie Ago 19, 2011 8:49 pm

Mantequilla dukan?? Es la primera vez lo que escucho!! Pasa esa receta!


A mi el pan no me queda tan grande!!!
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MLuz



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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Vie Ago 19, 2011 10:33 pm

Opino igual ¿¿¿mantequilla Dukan?? Esa receta no la he visto, cuenta, cuenta!!

Yo el pan me lo hago con 4 CS y así me dura para 4 días (ya que lo convino con el bizcocho o magdalenas fukan). Además me he comprado unos moldes como de bizcochitos pequeñitos y queda genial para el pan. A ver si hago fotos que os debo unas cuantas.

Besos
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 3:30 am

a mi al principio me quedaba más pequeño, pero Secreta me dijo que le pusiera 2 de clara de huevo y 2 de queso 0%, yo solo ponia 1, y chica desde entonces mis panes crecen y se multiplican jajajajajajaj

En cuanto a la mantequilla es una receta secreta mia, jooo es la leche, la tenia para un concurso, si os la saco ahora ya no tengo nada especial Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil , claro que yo aunque no quiera tengo un precio como todo el mundo, tambien tengo la receta secreta del cuerno de chocolate, guardada para un concurso de bollollones jajajjaja, a la cuanto ofreceis por ellas????? lol!

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lizy

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 4:54 am

Como monja sexy, solo te puedo ofrecer sexo, pero en el convento creo que esta prohibido entre hermanas... xD
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 8:28 am

Haaala! affraid ahora sólo falta que acepte, pero si ayer dijo que tenía voto de castidad!!!! Ay! Dios como se está poniendo el clero!!!!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 8:40 am

Ehhhhhh que sus estais liando, me referia a que por dinero os saco la receta que querais ome, cacho guarronas que estabais pensando pirat yo sigo de castidad, claroq ue la lizy se nos vende de cuerpo y alma Shocked voy a ir por los cilicios que veo voy a tener que daros alguno jjajajajajaja

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lizy

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:08 am

Encima que lo entrego todo por la congregacion!! Yo doy mi cuerpo y alma a dukan y a quien lo quiera aprovechar que tengo pa dar y vender!!! jijijiji (Anda que si mi monje lo lee...Menos mal que esta trabajando!)
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:10 am

me partoooo

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC    Sáb Ago 20, 2011 9:16 am

Y eso del cuerno de chocolate ¿qué es lo qué es? ¿es de comer o tiene que ver con lo que dice "sor sexy"?

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lizy

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:18 am

Espero que sea de chocolate, porque a mi lo de cuerno de chocolate me suena guarro (tipo, un negro y su cono...) Laughing Laughing Laughing
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:22 am

MAdre como está el convento, si señoritas, cuerno de chocolate, lo que se agudiza el ingenio cuando se tiene hambre, es increible, os lo pondré en breve por que además es muy fácil de hacer

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:23 am

Ay! Kawaaaa, cómo está hoy la Lizy, le digo yo que esta acaba hoy confundiendo el rosario con las bolas chinas. Evil or Very Mad
Por cierto, yo un día probé a hacer mantequilla, y estaba bastante buena, no sé si sor kawa me deja decir la receta

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:25 am

Citación :
Ay! Kawaaaa, cómo está hoy la Lizy, le digo yo que esta acaba hoy confundiendo el rosario con las bolas chinas.

Ostris esto si que es una primicia en el convento, no me deis ideas por dios silent


Citación :
Por cierto, yo un día probé a hacer mantequilla, y estaba bastante buena, no sé si sor kawa me deja decir la receta

Pos claro, si lo mismo es distinta a la mia, o incluso mejor seguramente

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC    Sáb Ago 20, 2011 9:32 am

mejor, no creo, porque esto fue un invento mío muy sencillo en un día de esos que tenía mono de tostadas, pero bueno, ahí va.
Mezclé queso San Millán 0% con edulcorante y evidentemente unas gotas de aroma de mantequilla que compré en la tienda online dukan y listo. Me quedó la duda si añadiéndole una pizquita de sal quedaría mejor. Otro día la hago y os lo digo.

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:34 am

la mia es diferente, no vale que la pongas aqui, tienes que ponerla en su sitio, y con foto Shocked Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:35 am

Las bolas del rosario son muy pequeñitas, jajaja!!


Pon la receta del cuerno ese, que me tiene intrigada, debe de estar buenisimo!!!
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:44 am

para la semana que viene, por que las fotos que tengo son muy malas, mi monagüillo casi me lo zampó y no me dejo tunearlo, paciencia hermanas que todo llega

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC    Sáb Ago 20, 2011 9:45 am

[quote="lizy"]Las bolas del rosario son muy pequeñitas, jajaja!!


Perdona, pero en mi cole cuando yo era pequeña, había uno colgado en la capilla que tenía las bolas del tamaño de una nuez, je,je,je. No sé qué más quieres.......

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC    Sáb Ago 20, 2011 9:48 am

Vale, en cuanto tenga un ratito la hago y la retrato, pero no sé si voy a saber subir la foto, si no, os pido ayuda.

vale veras que es muy fácil, secreta colgó las instrucciones, y sino yo te ayudo

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:50 am

Ese rosario lo utilizaba alguien o era solo del cura (Supongo que ibas a un colegio de curas o monjas)??? Que haria ese cura con ese rosario tan grande... jajaja


Era asi de grande las bolas???

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Última edición por lizy el Sáb Ago 20, 2011 9:52 am, editado 1 vez
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:51 am

yo iba a un publico, si hubiera ido a monjas otro gallo me hubiera cantado

ostris que no habia visto las bolas affraid

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Última edición por Sor Kawa el Sáb Ago 20, 2011 9:53 am, editado 1 vez
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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:52 am

sor carmelilla es otra desde que fue al cole Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

no te preocupes te ayudaremos con las fotos

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:54 am

mi cumple es en febrero quiero un rosario, quiero un rosario

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lizy

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   Sáb Ago 20, 2011 9:54 am

Sor Carmelilla estamos en el chat, vente pa alla!!

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MensajeTema: Re: PAN DUKAN CLASIC   

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