Aloha Convento a Dieta

Foro de intercambio de ideas y apoyo, de personas que hacen o están a dieta
 
ÍndicePortalRegistrarseConectarse

Comparte | 
 

 ROLLITOS DE PAVO by motivada.com

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
motivada.com

avatar

Mensajes : 735
Fecha de inscripción : 11/08/2011
Edad : 39
Localización : Granada

MensajeTema: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 8:37 am

Aqui va una receta que he tomado de mi señora madre y he tuneado al estilo Dukan.

Ingredientes:
- Pechuga de pavo/pollo fileteadas.
-Laminas de queso 0% ( tranchetes light)
-jamon york de pavo.
-sal y pimienta.

Preparacion:

Se sazonan con la sal y pimienta las pechugas de pollo.

se pone en el centro la mitad de un tranchete y una lonchita de jamon de york.

se cortan cuadrados de papel albal , se colocan las pechugas encima y se enrollan, haciendo un paquetito/rollito con el papel albal.

Se ponen en agua a hervir entre unos 10/15 minutos, dependiendo del grosor de los rollitos de pollo.

Voila!! se sacan, se dejan enfriar y tenemos proteinas listas para acompañar cualquier plato, estos rollitos freskitos para el verano son wenisimos!!

No pongo cantidades, puesto que depende de la cantidad de rollitos que queramos hacer de una vez, de una pechuga a mi me salen 6 rollitos aproximadamente, y se puede elegir entre pollo y pavo, teniendo en cuenta que el pavo siempre es mas seco...

y como lo prometido es deuda con Sor Kawa, pongo la foto de rigor.

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]


P.D. si vais a copiar la receta por favor enlazar este post que es de donde lo habéis sacado, no cuesta ni dos segundos Wink

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
Sor Kawa
Admin
avatar

Mensajes : 1756
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 47
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 8:50 am

Gracias guapa que recetita chuli y fácil, eso si la foto no se veia, cuando la cuelges tienes que coger el código foro entero incluido URL, aun asi te la he tenido que reducir tambien, te he metido mano totalmente, (en la receta claro) Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

y como la receta es de su señora madre y adaptada por usted, pues la vamos a poner su firma

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
motivada.com

avatar

Mensajes : 735
Fecha de inscripción : 11/08/2011
Edad : 39
Localización : Granada

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 8:52 am

Gracias Sor Kawa , eres un amor!!

ya me explicaras como colgarlas en pekeñito, asi no tendras ke meterme mano, en las recetas!!!

facil, economico, rico, proteinico, que mas podemos pedir???

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
Sor Kawa
Admin
avatar

Mensajes : 1756
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 47
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 8:56 am

Se puede pedir que envies taper? Embarassed Embarassed jajajajja
pues mira, yo no sabia reducirlas y me enseño Secreta de una forma muy fácil...atenta


1º pinchas la foto botón derecho del ratón
2º abrir con paint
3º pinchas en imagen (se abre un desplegable)
4º Expandir o contraer y le pones el tanto por ciento igual en las dos primeras casillas horizontal y vertical, ve probando hasta que le cojas el tranquillo, las mias originales d emi cámara son enormes, por que las tengo para mucha calidad o algo asi, que no entiendo, asi que ve probando como quedan las tuyas, cuando ya la tengas,
5º archivo, guardar como, y la cambias el nombre o yo le pongo el mismo y le añado la palabra reducida, por que si la grabas tal cual te machaca la original y se te queda enana perdiendo la primera

Espero haberme explicado bien

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
motivada.com

avatar

Mensajes : 735
Fecha de inscripción : 11/08/2011
Edad : 39
Localización : Granada

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 8:58 am

si!!!

un amor, eres un amor!!! un tupper te envio por seur en cuanto quieras, no hay problema!!!

besines!!

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
Sor Kawa
Admin
avatar

Mensajes : 1756
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 47
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 9:02 am

Las gracias a Secreta que es ella la que me enseña los truquis apra torpes jajajajja, de todos modos tienes que poner marcas de agua en las fotos si las copian las recetas al menos que se vea que eran tuyas, yo no fui capaz informaticamente de dar con ello, asi que un palito del cafe de la maquina del curro, y un posit que ponga Motivada, y listo muy fácil la marca de agua jajajajaj

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
lizy

avatar

Mensajes : 81
Fecha de inscripción : 04/08/2011
Edad : 31
Localización : Malgrat de Mar, Barcelona

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 9:10 am

Que buena pinta y facilita como a mi me gusta!!
Volver arriba Ir abajo
http://lasgalletasdemicasa.blogspot.com/
dukanratita

avatar

Mensajes : 1188
Fecha de inscripción : 28/07/2011
Edad : 37
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   Mar Oct 04, 2011 6:06 pm

Esto lo hacía para los cumpleaños una amiga.. lo que hacía es hacerles después una salsa muy simple pero que queda riquísima..

Tomate triturado.. un par de piminetos del piquillo sal y se tritura.. ummmmmmmmmm por encima le queda de muerte Very Happy (pero claro tendría que ser para PV Very Happy )
Volver arriba Ir abajo
http://midietadukanlaratitapresumida.blogspot.com/
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: ROLLITOS DE PAVO by motivada.com   

Volver arriba Ir abajo
 
ROLLITOS DE PAVO by motivada.com
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» REVUELTO DE CALABACÍN, PIMIENTOS DEL PIQUILLO Y PAVO (Candela)
» chuletillas de pavo
» Carne de pollo o pavo o ternera picada
» Salchichon de pavo
» jamon de pavo

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Aloha Convento a Dieta :: CONVENTO A DIETA CON DUKAN :: Fase Ataque :: Recetas PP :: Aves-
Cambiar a: