Aloha Convento a Dieta

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 DIARIO de motivada.com

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motivada.com

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MensajeTema: DIARIO de motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 10:14 pm

ains, en mi entrada como novicia, no me habia percatado del tema de los diarios.... pues aki estoy!!

hoy muy contenta!!!! anoche me sentia muy hinchada, supongo que del calor asfisiante de mi ciudad, digo a ver ke ha pasado.... y ohh, ohh, ohhh, 88,4Kg, 800gr menos desde ayer!!


si ayer estaba contenta, hoy levito!!!! 6, 6Kg menossssssssssssssssssss NO ENTRO EN MI DE GOZO!!

plan de hoy: PP a rajatabla!! y mi horita de natacion esta tarde!!! , ea, voy a mover mi regleta, yo creo que lo merece la ocasion!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 10:26 pm

Eiii Enhorabuena!!!!!!

Sigue así de motivada, que me motivas a mi tambien Wink flower

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 10:34 pm

Nenita he visto que no tenias abierto el acceso al agrupo fase crucero, te lo he abierto para que puedas acceder a el y sus recetas

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MLuz



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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Sáb Ago 20, 2011 11:09 pm

Enhorabuena!!! Sigue así que dentro de nada estamos todas en consolidación
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Ago 21, 2011 12:21 am

Mil Gracias!!!!

Sor Kawa gracias por el nuevo acceso, mas temas, mas me voy a enganchar , ya veras....

MLuz, siiiiiiiiii, pokito a poco, mi cinta del peso me indica que me queda menos camino por recorrer!!!

hoy hace un calor insoportable , he bajado al super de abajo, que no me gusta mucho, pero no es cuestion de ir de tourné con 40 grados, asi que he comprado para hacer un Dukan-guisaillo de ternera para mañana que tengo PV, he llamado a mi madre y me ha dado instrucciones y consejos!! vereis que festin!!! mañana cuelgo foto y receta ( si me sale comestible, claro esta....) si!! va a salir riquisimo!!!!

weno, hasta luego chicas!!

besines

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Lun Ago 22, 2011 8:20 am

weno!!!! ke tardecita, despues de hacer el guisoDukan de ternera..... mi estomago despues de mes y pico ha sido rehacio a eso de tomar cuchareo... ke mala digestion!!! ufff

weno, una tonica light lo ha arreglado todo!!!

intentare incorporar mas cuchareo dukanizado a mi dieta, asi no tendre estos rebotes en el estomago,mmmmmm una sopa de mariscos por ejemplo, no??


besines

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Miér Ago 24, 2011 7:48 pm

ya estamos a mitad de la semana!! biennnnnnnnnnn

un achuchoncito mas y de nuevo fin de semana de relax, ay que duro es esto de volver a la rutina del trabajo, y eso que en mis minivacaciones solo he dejado de ir a trabajaro 4 dias....

una duda!! alguna de vosotras come tofu o sheitan??? pq me compre el sheitan este famoso para poner a la plancha.... y ugggg ke raro se me hizo..... raro, raro, raro!

espero sugerencias.

besosssss

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MLuz



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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Miér Ago 24, 2011 7:59 pm

Yo al final no me he atrevido ni con el tofu ni el seitan, quería rpobar sobre todo las recetas que hay de pizza, pasta,... pero a la plancha paso, lo probé hace tiempo en un restaurante y no me gustó nada
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Miér Ago 24, 2011 9:49 pm

pues hoy toca ternera y seitan rikisimooooooooooooooooooooooooo

no se que me pasa, que se me esta cerrando el estomado, no tengo ansias apenas de comer, y las pocas ke me han entrado, las he calmado con queso fresco y oie, como voy reduciendo las cantidades que como.... que no me entra mas comida por mucho que quiera!


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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Miér Ago 24, 2011 11:09 pm

os voy a poner una fotico de un modelo de mujer que me encanta, con sus curvitas, su culaco ( pq no decirlo!!!), y es criticada por tener culo!! pero si es un pivonazo!!!

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Espero vuestras opiniones!! se trata de la archiconocida Kim Kardashian

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Ago 25, 2011 1:49 am

Pues yo creo que tienes toda la razón, para mi idea es mucho más guapa una mujer con curvitas, que un esqueleto con piel. Sin ninguna duda. Seguro que los que la critican, quisieran ser como ella o tenerla a su lado, pero como no pueden.........A mi me parece guapísima, aunque no me cae muy bien.

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Ago 25, 2011 3:29 am

Está espectacular, la mujer tiene que tener curvas, y culo en condiciones, un vez hace mucho lei una encuesta etc que hicieron a los hombres y de como y pro que las mujeres tenemos curvas y como hace eso que les afecte a ellos, que pena tenerlo para poneroslo, era especialmente curioso, como químicamente, a la vista les afectaba eso a los hombres, y les vuelve locos, asi w3ue adelgazar lo justo para sentirnos bien física y anímicamente, Wink


En cuanto al seitan yo no lo he usado nunca, pero el tofu no termino de cogerle el punto no me gusta la verdad, aunque para panes y pizzas si quedan mejor, la que está muy puesta en tofu es Sor secreta, a su niño le vuelve loco, pero la tenemos sin ordenador, asi que no se cuando podrá volver.

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Ago 25, 2011 8:57 pm

eso digo io, lo que se define como mujer....

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Ago 28, 2011 9:44 am

fin de semana complicadito...... principalmente por temas familiares!!

en que me repercute??? me enfado, me entristezco, lloro, me entra ansiedad, me dan unas ganas horribles de fumar, y unas ganas de comerme un bocadillo de salchichon.......

afortunadamente tengo a un sol como un castillo a mi lado, que me mima, me escucha, me deja que llore, y me acuesta a dormir una siesta de 3 horas, asi me puedo levantar , ver la pelicula de mujercitas, llorar a moco tendido ( el deja la habitacion para que pueda llorar tranquilamente), me hace un té, me da mi botella de agua freskita, y cuando pasa todo, me anima a que me duche, me embadurne en cremita y salgamos a cenar! él no sigue dieta alguna, pero me lleva a una terracita y me anima a pedirme un shawarma en un plato (consta de ensalada de lechuga, tomate, cebolla y el pollo), él se pide otro para acompañarme, nos ponen el pan pita y toma el suyo y el mio y lo pone a su lado, para que no lo tenga a la vista ni a mano.....

asi como no voy a estar motivada chicas??

que mas puedo pedir???? si es un sol, la luna y el firmamento!!!!

Gracias Cariño por ser como eres, se que no leeras esto, pero no quiero ser pesada y decirte lo maravilloso que eres todos los dias, además que sino te me vuelves un creido!!!

besos

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Ago 28, 2011 7:17 pm

Me alegro que tengas una persona maravillosa al lado. La verdad es que es muy importante tener esos apoyos.

Un beso
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com    Dom Ago 28, 2011 10:06 pm

Enhorabuena, sor. Pues sólo por eso hay que estar motivada, yo creo que es la mejor manera de agradecerselo.

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Lun Ago 29, 2011 8:43 pm

Gracias!!!! si yo lo se, no me merezco lo que tengo!!!

pero eso si, lo que ha aparecido en la bascula esta mañana SI ME LO MEREZCO!! 87,6!!!!!, PRACTICAMENTE 8 KILOS MENOSSSSSSSSSSSSSS, ains, hasta se me ponen los pelos de punta!!!!!

acabo de modificar la regleta, ya tocaba, es medio kilo menos!! ahi voy, lenta pero segura!!!

tb he ido hoy a por los resultados de mi analitica!! TODO PERFECTOOOOOOOOOOO, que mas puedo pedir a este lunes??? unicamente me ha dicho la doctora que vigile los hematies, que estoy en el limite, no me vaya a dar una anemia, asi ke mirare a incluir mas productos ricos en hierro!!

teneis idea de ke comer?? ensalada de espinacas crudas??? acepto sugerencias


feliz lunes!!!

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MLuz



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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Lun Ago 29, 2011 8:47 pm

Enhorabuena!! Yo tengo ahora la revisión médica de la empresa así que ya os contare Smile

Respecto al peso esta semana ha sido un poco regular, pero creo que es debido a que no estiy llendo bien al baño, así que seguro q se soluciona en breve.

Respecto al hierro... las espinacas a mí me gustan en revuelto (con un poquito de ajito, pavo y un huevo). También hago unas pecguhas de pollo rellenas de spinacas y queso que están riquísimas. A ver si subo esta semana la receta.

Creo recordar que los berberechos tienen mucho hierro. Mira aquí: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Lun Ago 29, 2011 11:36 pm

Queridisima MLuz, espero tu receta de las pechugas como agua de mayo!! por favor que sea facil!!

lo de los berberechos tienes razon, es lo que mas hierro tiene, asi ke ire al super a por laticas de berberechos al natural!! que con limon bien ricos que estan!!!

mil gracias!! hoy tengo el dia de subidon!!!!!!

he mirado la web ke me has recomendado MLuz, mil gracias, ahi pone que tienen alto contenido en hierro alimentos como berberechos, almejas, caracoles ( esto ultimo lo obvio, no puedo con ellos), asi que no problem!! las almejas y los berberechos me encantan!!! seguire informandome....

mil besos!! subidon! subidon!!!!!!!!!!!!

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MLuz



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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Lun Ago 29, 2011 11:44 pm

Me alegro que te haya venido bien. A mi me encantan todas esas latas....

La receta es muy muy muy fácil. A ver si la hago esta semana para poder poner una foto. Además, no sabe a espinacas, se la hice a mi cuñailla y le encantó (mi suegra me tuvo que pedir la receta) y eso que no le gustan las espinacas.

Respecto a los caracoles, no me puedo creer que siendo tu novio de Jaén no te gusten!! A mi me gustan los pequeñitos con su caldito!! eso sí, solo como los que hace mi padre. Este verano me inflé, además, son 100% Dukan :-)
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Mar Ago 30, 2011 8:31 am

Motivada, que grande eres, tú y tú chico, cheers , ese es tú mejor apoyo y tú mayor motivación.

Enhorabuena Wink

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Mar Ago 30, 2011 7:24 pm

y sigo con otro dia pletorico!! de ayer a hoy -600gr!!!! emocionada me hayo hermanas!!!!!!

en total 8,5kg en total, voy a cambiar la regleta ahora mismo otra vez!ke subidon ver ke poquito a poco, queda menos peso y esos 20 kilos por perder se van quedando en cada vez menos, en cifras mas reales, metas mas faciles de coseguir!! obviamente no pienso nunca en la cantidad total a perder, me voy poniendo pekeñas metas, logros a conseguir, 1º, pasar de los 90 y tantos a los 80 y tantos, ahora poco a poco, kilito a kilito, como si de la escalada al Veleta se tratase!!!


feliz martes!!!!

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Miér Ago 31, 2011 9:18 pm

y otra vez cambio la regleta!!!! aunke sean 100 gr!! pq eso de ver ke me keda un kilo y algo, de menos para llegar al final.........el y pico me da igual!! asi que ya estoy en 86 y pico!! OLEEEEEEEEEE , OLEEEEEEEEEE, OLEEEEEEE

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Sep 04, 2011 6:30 am

un nuevo fin de semana para intentar descansar y organizar la semana proxima!!!

hoy me he esmerado en la cocina, tengo dia de PP, y he comprado Doradas para ponerlas al horno, ay, wenisimassssssssssssssssssss, ke cosa tan rica, pq no hare yo mas veces esto???

mi novio encantado de la vida, como yo!!

he hecho al final esta receta, sin tomarme le acompañamiento:

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si, falta la foto de como me han kedado, pero estaba tan muerta de hambre, ke me he acordado cuando ya me la estaba comiendo!! ji ji ji

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Lun Sep 05, 2011 9:07 am

hoy, renovada mi motivacion, cada dia tengo mas, pq solo tengo en cuenta las bajadas de la bascula, y es que hoy ponia 86,4...... ay!! ke cantidad tan bonita....

pues eso, hoy no he parado

1º. he asado pimientos rojos para mi ensalada de esta noche.
2º. he hecho unas magdalenas para merendar
3º. he hecho unas lentejas para mi pareja y padres, ke huelen......mmmmmmmmm, pero no hay prisa, mas adelante, mas adelante ya las comeremos.
4º, he puesto al dia, casi, los libros ke he leido en los ultimos años
5º. he domido la siesta
6º. he salido a comprar y tomar el sol al medio dia.
7º. he ido a visitar a mis padres

ufff, no he parado, y estoy feliz!! prefiero olvidar las pekeñas piskitas malas del dia, me kedo con todo lo bueno!!

mañana, lunes!! a empezar con mucha energia!!!!

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