Aloha Convento a Dieta

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 DIARIO de motivada.com

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motivada.com

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 16, 2011 6:30 am

ains gracias!! la verdad es que nunca habia estado tan animada y contenta con una dieta...

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 22, 2011 7:23 pm

y yo sigo akiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!

nada, aqui estamos, mas ke menos con el mismo peso, y no creais, sigo la dieta a rajatabla!! estoy siendo super super aplicada....... no se, kizas deberia eliminar los lacteos ( me gustan tanto...) y los refreskitos.... no?? que pensais??

no obstante, estoy pelin estreñida, llevo dos dias sin poder ir al baño, algo ha de influir... y de ayer a hoy peso 100 gr. menos... asi que.....MOVEMOS LA REGLETA!! QUE YA TOCA!!

jejejeje, feliz jueves hermanas!!

p.d. Ya tengo mis fideos Konjac..... chinchaaaaaaaaaaaaa

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dukanratita

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 22, 2011 7:31 pm

Jajaja, que tienes coñac? pero eso está permitido??? ajajajajja Very Happy

Bueno bueno, que carrerón 100 gramos menos dentro de na tu regleta termina el camino!!

MUCHO ÁNIMO!!
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 22, 2011 7:47 pm

Gracias Hermana, siiiiiiiiii de 100 en 100, en nada un kilo, jajajajajajajaja

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 12:59 am

Ains la niña los fideos coñac jajaja

MIra aunque sean 100 gramos ya es algo!! Fijate bien en que no consumas muchas cosas con sal que eso retiene en cuanto a los lácteos, si son sin lactosa no pasa ná y si son de los otros siempre, siempre en el orden de menor hidratos de carbono son queso fresco< yogur<leche ( los sin lactosa llevan aún menos Razz ) Asi que mejor queso fresco que comer queso, pero no creo que ese sea el problema. También para bajar es NECESARIO que consumas como mínimo tu peso en gramos de proteinas!!! ( muchas veces esto se nos olvidas y nos obcecamos en los lácteos Wink )

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 9:14 am

si, yo creo ke va a ser ke consumo pocas proteinas puras, y me decanto mas en dejar hueco para el yogurt de despues de comer....

voy a intentar reconducirme, pero me pierden los lacteos!! yo podria vivir a base de queso fresco, yogurt, leche, etc etc....

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 9:18 am

Vamos a nombrar a moti, la encargada de la vaqueria del convento Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 9:31 am

jajajajaj , ke bichico estas hecha!! jajajaja

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dukanratita

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 5:59 pm

Uis a mi también me pierden los lacteos jajaja, hoy me he traído quesitos y yogures jajaja, madre mía!!
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 7:40 pm

holaaaaaaaaaa, sigo bajando, bien!! es un subidon, subidonnnnnnn, 85,2Kg, medio kilo menos!!

voy a mover mi regleta, voy a mover mi regleta!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 8:46 pm

cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers lol! una ola por Moti

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dukanratita

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Vie Sep 23, 2011 11:25 pm

Muchisimas felicidades!!, jopa 500 gramitos menos jajaja has cogido la rápida Very Happy
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Sep 25, 2011 5:30 am

y sigoooooooo run , runnnnn, de ayer a hoy 200gr menos, hoy ponia 85 en la bascula, justitos y clavados... casi llegando al ecuador, ahora solo keda perder 15 kilos, no es como hace 2 meses y pico, ke me ponia la regleta 25 kilazos...., no hay color.. no , no no no

hoy es el cumpleaños de mi chico!! 32 añitos....

como no me dio tiempo a hacerle la mousaka de almuerzo, lo cambie por solomillo... no es mal cambio, eh??

esta noche cenaremos Mousaka, a la vez estoy preparando pan dukan, del blog de zacatines, si si, esta vez lo guardare en el frigorifico, y aprovechando el encendido del horno, tb estoy asando pimientos, sin prisa y sin pausa, ke me pongo a cocinar varias cosas y como no tenga cuidadin me sale todo hecho una pifia...

feliz sabado chicas!!!

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Sep 25, 2011 6:29 am

Feliz sábado, felicidades a tú monje, y esta noche con la hoja de aloe dale la cena, jajjajaj

Otra ola por Moti, cheers corred que viene pisandonos los talones affraid

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Sep 25, 2011 6:35 am

le doy con la hoja de aloe en los granitos!!! jajajajajajajjajajajaja

uso la planta para muchas cosas, un escozor... hoja de aloe vera, un granito... hoja de aloe vera, depilacion.... hoja de aloe vera, asi tengo las plantas espelichas las pobres...


Gracias Sor Kawa, le he hecho la mousaka en plan experimento... a ver si no terminamos cenando jamon de pavo... ji ji ji ji

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 29, 2011 4:57 am

pues me he retraido para atras, como los cangrejos!! asi ke no se si mover la regleta o no....al 86,1Kg.

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 29, 2011 5:01 am

no te desmotives, que sino tenemos que cambiarte el mombre y me encanta el tuyo, la dieta tiene efecto sierra, yo he subido y bajado como una noria, asi que sigue, sigue, sigue, sigue cheers cheers cheers cheers cheers

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 29, 2011 8:37 am

si si, sigo , sigo sigo.... creo que ya se ke pasa.... me estoy llenando de granitos , mas bien granos gordos, cara, cuello.....creo ke tengo las hormonas revolucionaditas....

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Jue Sep 29, 2011 8:56 am

TU no te desanimes que eso es hormonal

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Sáb Oct 01, 2011 9:39 am

holaaaaaaa no me desmotivo no, por dios!!! entonces tendria ke cambiar de nombre!! menudo follon seria eso.....

tambien gracias a mi coaching personal Mluz.... que haria yo sin ella?? pq empece la dieta sola, pero se ha convertido en una gran amiga y complice en esta aventura!!!

weno, parece ke me estoy regulando, mañana hablare con Sor DukanRatita y le confirmare mi peso para el reto de septiembre...., tambien tengo que pensar el reto de octubre.... a ver, lo consultare con la almohada esta noche.

besitosss

mil gracias por todos vuestros animos hermanas, yo personalmente los valoro muchisimo!!

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Sáb Oct 01, 2011 10:11 pm

Guapa, me vas a hacer ruborizar!!! Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Oct 02, 2011 5:24 am

la verdad amiga!!!! has visto Mluz que hoy pesaba 84,2 ke barbaridad por dios!!!! esto merece mover la regletica, no???

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MLuz



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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Oct 02, 2011 7:21 am

Claro que lo he visto y me he alegrado mucho... has visto como al final se arregla todo!!

Un beso
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Dom Oct 02, 2011 9:36 am

Muy bien!! actitud positivas y una VIVA!! por ese movimiento de regleta

Aqui estamos para eso y me alegro mucho que MLuz sea tu coaching Wink

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MensajeTema: Re: DIARIO de motivada.com   Miér Oct 05, 2011 8:33 am

Que aqui sigo!!!!!!!!!!!!!

pelin liada con tanta actividad, pero aqui sigo!!!!!!!!!!!!!

besitos

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