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 ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?

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dukanratita

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MensajeTema: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 12:47 am

Pregunta a la semana..

En mi caso el otro día estuve echando cuentas de los huevos en el menú y finalmente huevos enteros fueron ejem.. 7.5 :S

¿Porque tanto Very Happy ? Pues porque a parte que muchas noches tiro de tortilla porque me es más fácil y la hago de un huevo y una clara.. por la mañana y tarde tomo bollito dukan y pan dukan.. que les echo para 4 días un huevo y 2 claras.. o sea que cada día tomo 0.50 medio huevo al día, sería 0.25 por la mañana y 0.25 por la tarde.

Lo que hace un total de 3.5 de huevo solo en los bollos y los panes..

Y esta semana tomé 2 noches tortilla y un día por la mañana 2 huevos plancha..

No sé si agobiarme jajaja o empezar a tomar solo claras en los bollos, pero es que quedan peor jo!
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sor carmelilla

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MensajeTema: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 2:41 am

Yo no los he contado, pero ahora haciendo cuentas contigo, por ahí andaré. De todas formas estoy tranquila, porque el otro día he recogido mis análisis y está todo perfecto, sin ningún asterisco. De colesterol tengo 166 así que muy bien.

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 2:59 am

Carmelilla enhorabuena por esos analisis, yo no como muchos por que tiro básicamente de claras para casi todo

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 3:55 am

Yo como kawa, pero me tomaré unos 4 enteros a la semana Smile

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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 5:46 am

yo claras tomo bastantes.... esos botecillos colo pipi, como los llama mi novio... no es dukaniano, solo es friki....

huevo, huevo en si, muy poco, ultimamente si tomo mas, pq me he aventurado a hacer recetas... pero claro me salen mal o se me keman la mitad, asi ke creo ke sigo tomando pocos huevos enteros...

Razz

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dukanratita

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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 7:06 am

pos.. yo es que solo con claras, no me gustan los bollicos jajajaja

Pero es verdad que no estoy realmente preocupada, porque en los últimos análisis me había bajado el colesterol malo jaja, así que yo contenta Very Happy
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 7:20 am

No los quites todo, pero empieza por sustituir alguno por solo clara, ejemplo, si haces pastel de atún en vez de 2 huevos, pones 1 y una clara, y asi

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dukanratita

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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Mar Sep 20, 2011 8:00 am

Claro si los bollos lo hago con un huevo y dos claras!
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auryin

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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   Sáb Oct 08, 2011 1:02 am

yo tomo 2 ó 3 huevos enteros a la semana, los bollitos, las tostadas y todo lo que puedo lo hago solo con claras... ya que me da miedo que me suba mucho el colesterol
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MensajeTema: Re: ¿Cuantos huevos enteros tomais y cuantas claras?   

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