Aloha Convento a Dieta

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 IV RETO OCTUBRE

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dukanratita

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Mar Nov 01, 2011 1:07 am

Si si.. os dejamos pesaros mañana, pasao y al otro jaja no más Very Happy
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Mar Nov 01, 2011 3:51 am

peso de esta mañana 68,4, estoy igual que empecé, como consolo lo doy por bueno me mantengo pero yo queria haber bajado algo ainsss

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE    Mar Nov 01, 2011 5:15 am

Queridas hermanas, estoy que no quepo en mí de gozo, después de 3 semanas de dieta 100%, sin un sólo tolerado, y haciendo la semana pasada un día blanco, a ver si arrancaba de una vez, peso de hoy.........70.800. Me voy a autorregalar una flor flower
Qué ganas tengo de ver el 69 ( y no seáis mal pensadas que os conozco, ehhhhhhh)
Muevo regleta!!!!!!!!!! bounce bounce bounce

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silpol

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Mar Nov 01, 2011 5:22 am

Mi peso oficial es el de mi regleta del sábado ( es el dia que me peso), de todas formas llego mañana a casa y pasado mañana os digo mi peso. A ver que tal Embarassed
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dukanratita

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Mar Nov 01, 2011 5:22 am

sor carmelilla escribió:

Qué ganas tengo de ver el 69 ( y no seáis mal pensadas que os conozco, ehhhhhhh)

Si es que me picais jajajja EJEM EJEM Very Happy
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Mar Nov 01, 2011 5:56 am

sor carmelilla escribió:
Queridas hermanas, estoy que no quepo en mí de gozo, después de 3 semanas de dieta 100%, sin un sólo tolerado, y haciendo la semana pasada un día blanco, a ver si arrancaba de una vez, peso de hoy.........70.800. Me voy a autorregalar una flor flower
Qué ganas tengo de ver el 69 ( y no seáis mal pensadas que os conozco, ehhhhhhh)
Muevo regleta!!!!!!!!!! bounce bounce bounce

Amos Carmelilla, que puedes, ami me costo mucho ver el 69, y luego total me lo pase echando chipas con la ilu que me hacia Laughing Laughing Laughing Laughing , venga que lo ves ya mismo

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 1:18 am

fatal de fatal.... de 82,y pico ke he llegado a pesar, hoy estoy en 83,9kg, pa que voy a mentir??? no se que estoy haciendo mal....snifff!!

voy a copiarle los menus a rajatabla a una amiguita que yo me se....asi fijo ke evito fallos o errores...


RETO PERDIDO!!! ya me lo digo yo!! buah buahhhh

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MLuz



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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 1:48 am

Pues si que es raro lo tuyo, porque lo estás haciendo bien... No lo entiendo!! Pero bueno, volumen si estás perdiendo así que no te preocupes..
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 1:54 am

Moti reto perdido NO, reto en el aire Wink y no te digustes que eso hace retener líquido y yo vuelvo a pensar que es eso, que te pasas con los pavos cocidos y el atún enlatado.. con las cosas que llevan sal!! Intenta pasarte unos días a dieta pobre en sodio, ya verás que bien se nota

Carmelilla ENHORABUENAAAAa eso de ver el 69 es genial, cuando yo llegué se me pasó tan rápido que lo disfruté ná, 3 días jaja

Kawita genial cheers

Silpol venga ánimo que seguro que ha ido todo bien

ratita.. ejem, ejem

Yo solo os digo que por fin me ha bajado la regla cheers que ya no tengo ansiedad y que hoy peso 66.1 cheers

Mi reto para noviembre es bajar de los 66 a 64.5 kilos con un crucero 2/0 (2 días pp, resto dieta moderada)

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 7:23 am

dieta pobre en sodio....dame ideas pq estoy seca...

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MLuz



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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 7:30 am

Básicamente quitar toda la sal... echarle muy poca sal a las comidas, no tomar alimentos en lata y los embutidos reducirlos (o comprar los que hay sin sal). Tomar alguna infusion para la retención de líquidos..
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dukanratita

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 8:56 am

NickFaseAlturaPeso InicioPeso final Total a perderResultados Conseguido?
Sor ShuareCrucero 1,5886,40 85,00 1,40
Sor KawaConsolidación 1,6068,40 67,00 1,4068,40No conseguido
MLuzConsolidación 1,7770,00 70,00 Mantenerse70,20Conseguido
Sor CarmelitaCrucero1,6672,20 70,00 2,2070,80No conseguido
RatitaDukanNo Dukan1,54107,50 105,00 2,50108,00No conseguido
Motivada.comCrucero1,7084,5081,00 3,5083,90No conseguido
Sor secretaCrucero1,5764,0062,00 2,0066,50No conseguido
SilpolCrucero1,6377,7075,00 2,7072,80Conseguido
Napez78Consolidación1,7084,2084,20 Mantenerse
Sor MariaCrucero1,72112,00109,00 3,00
Sor YamahaConsolidación1,5964,8064,80 Mantenerse66,00No conseguido
Sor CrispadaCrucero1,6887,9084,40 3,584,00Conseguido


Última edición por dukanratita el Jue Nov 03, 2011 9:35 am, editado 1 vez
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 8:57 am

silpol escribió:
Pues aquí estoy yo,jeje. Mi primer reto! Haber que tal me sale.

Altura 1'63
Peso inicial 77,700
Peso final 75 ( es mi segúndo día de crucero y no sé como irá la cosa)
Total a perder -2,700




silpol escribió:
Mi peso oficial es el de mi regleta del sábado ( es el dia que me peso), de todas formas llego mañana a casa y pasado mañana os digo mi peso. A ver que tal Embarassed


Vamos a ver que no entiendo na jajaja.. SILPOL!! según tu regleta estás en 72,80!! y parece que la entrada para decirnos tu peso para el reto era como triste???? como puede ser eso!!! jajaja, si por lo que veo has superado el reto pero con creces!!! Aisssssssssssssssss
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 9:01 am

tomo nota...voy a ver como me organizo....lo raro es ke el peso sigue ahi, pero voy a probarme ropa y las tallas cada vez son mas chicas.... ia estoy en una 42, apretá, pero ya entro en ella.... de H /M , que ahi las tallas son medio normales....

nada de sal, nada de latas, nada de embutido....pescado, huevo y queso fresco para las principales comidas!!!

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silpol

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 9:14 am

dukanratita escribió:
silpol escribió:
Pues aquí estoy yo,jeje. Mi primer reto! Haber que tal me sale.

Altura 1'63
Peso inicial 77,700
Peso final 75 ( es mi segúndo día de crucero y no sé como irá la cosa)
Total a perder -2,700




silpol escribió:
Mi peso oficial es el de mi regleta del sábado ( es el dia que me peso), de todas formas llego mañana a casa y pasado mañana os digo mi peso. A ver que tal Embarassed


Vamos a ver que no entiendo na jajaja.. SILPOL!! según tu regleta estás en 72,80!! y parece que la entrada para decirnos tu peso para el reto era como triste???? como puede ser eso!!! jajaja, si por lo que veo has superado el reto pero con creces!!! Aisssssssssssssssss


Jajaja, es que llevo de camping desde el viernes, y tenía miedo de tener que mover mi regleta hacia la izquierda, pero creo que no va a ser así, pues me acabo de pesar y recién cenada peso 72.800 así que espero que aunque sea poquito se mueva. Embarassed
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 9:16 am

weno kien gana?? a donde van los super moldes??

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 9:35 am

Estoy mirando los datos de silpol y estoy alucinando, tienes un año menos que yo, eres 3 cm más alta que yo, en teoria yo mi peso deberia ser menor que el tuyo con poca diferencia, y sin embargo a mi me dio 63,200 como mi peso ideal dukan, y tu tienes 61, no entiendo ná jajjajajaja
en cualquier caso enhorabuena por que has hecho un mes estupendo cheers

Pues que nos falta pesos pero a mi me da que se lo lleva silpol o crispada

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silpol

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 3:53 pm

Sor Kawa escribió:
Estoy mirando los datos de silpol y estoy alucinando, tienes un año menos que yo, eres 3 cm más alta que yo, en teoria yo mi peso deberia ser menor que el tuyo con poca diferencia, y sin embargo a mi me dio 63,200 como mi peso ideal dukan, y tu tienes 61, no entiendo ná jajjajajaja
en cualquier caso enhorabuena por que has hecho un mes estupendo cheers

Pues que nos falta pesos pero a mi me da que se lo lleva silpol o crispada

Dicen que Dukan se basa también en la constitución ósea y en el peso que menos te ha costado mantener, en mi caso eran 65. A mi también me extraña que me indica 61.5, peso al que no creo que llegue, más que nada porque me da la sensación de que me veré demasiado delgada, pero conforme vaya avanzando ya veremos.
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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 9:49 pm

Hola!!!
Ya estoy de vuelta y actualizo mi pollo...
He subido 400 gramillos en el puente despu´´es de alguna desviación...pero...no me arrepiento y no me siento culpable...que es lo que me hacía falta..
Esta mañana me he pesado como siempre y peso 84 justitos!!!
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sor yamaha



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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Miér Nov 02, 2011 10:46 pm

Chjicas como ya os dije abandonaba el reto este mes. He ganado casi tres kilos en el abandono de la dieta asi q.......
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Jue Nov 03, 2011 9:36 am

Nos falta shuare, napez y María Very Happy

Voy a darlas un toque por privi Very Happy
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Vie Nov 04, 2011 8:48 am

El domingo haremos sorteo jaja, me estoy pensando hacerlo en el caldero Very Happy pero no tengo ropa de monja!! snif snif..

Por cierto he tenido un pequeño percance jaja.. aissssssssssssss mi perrita ha mordido el dichoso molde!!! (yo la mato) lo he lavado en el lava.. pero hay un trozo que lo destrozó.. así que aquí lo dejo a la ganadora que salga para elegir jajaja, o le mando el moradico o el nuevo que he comprado que pensé que sería para noviembre, pero joe la pu** perra se lo ha mordio to!!

Y encima fué mi madre el fin de semana al pueblo y ya no los hay joooooooooooooo si lo vuelvo a encontrar prometo volver a comprarlo jajaja

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Vie Nov 04, 2011 9:25 am

jajajajaja me meo la perrita come silicona jajajaja

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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Dom Nov 06, 2011 11:14 pm





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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   Lun Nov 07, 2011 1:54 am

K lol! lol! ME ENCANTA MI DIPLOMA. En cuanto pueda me lo imprimo y lo cuelgo en la nevera, para recordarme lo que valgo Very Happy Very Happy
Graciassss!!.
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MensajeTema: Re: IV RETO OCTUBRE   

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