Aloha Convento a Dieta

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 Diario de Sor Crispada

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Jue Nov 17, 2011 9:49 am

Lo del aerobic no lo veo Secre....
Pero es que pienso.... Me apunto a gym y.... Pues que luego pago y no voy.... Pero tengo que plantearmelo... Porque esto no puede ser.
De cena hoy...
Mas judías verdes, calamares plancha y un yogurt.
Y mañana... Ya tengo comida...
Mas calamares de la cena y un carpaccio que me traerá una compi de la ofi.. Es lo malo de no tener Mercadona cerca...
Este finde voy para el pueblo y voy a arrasar en el Mercadona de alli! lol!
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dukanratita

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Jue Nov 17, 2011 9:57 am

De que zona eres crispi? jajaja pa ver si coincidimos y nos damos fuerzas para el gym jajaja
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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Sáb Nov 19, 2011 11:34 am

Helou!!
Cena de ayer: hamburguesa con cebolla plancha y un tranchete sante.
Viernes
Comida: carpaccio con champis y un caldo.
Cena: muslo de pollo asado.
He hecho dos días de PP porque me voy al pueblo mañana y así hago dos de PV allí.
Mañana mami me tiene salmón y verduras plancha de comidita.
Besitos y buen finde
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Sáb Nov 19, 2011 10:32 pm

Sor Crispada escribió:
Helou!!
Cena de ayer: hamburguesa con cebolla plancha y un tranchete sante.
Viernes
Comida: carpaccio con champis y un caldo.
Cena: muslo de pollo asado.
He hecho dos días de PP porque me voy al pueblo mañana y así hago dos de PV allí.
Mañana mami me tiene salmón y verduras plancha de comidita.
Besitos y buen finde

Buen fin de semana!! y muy bien por lo del cambio de días Wink

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Nov 22, 2011 3:47 am

Os cuento los menús del finde en casa de mami....la cosa ha ido de pimientos
Sábado:
Mientras unos se comían unas gachas manchegas.....(a mi plin...como no me gustan)..la menda comía unos pimientos del piquillo sin relleno con una rodaja de salmón y un yogurt.
De cena:
Rodajas de pescadilla al horno y otros tres pimientos del piquillo.

Domingo:
De comida: Mi madre hizo pimientos del piquillo con atún para todos...así que más pimientos....y un filete de ternera a la plancha más yogurt.
De cena tenía tal dolor de cabeza que me tomé una taza de caldo y nada más...porque iba a comer el pescado al horno que me traje en un tupper de mami y no pude...me entraron arcadas y lo dejé.... qué mal estaba! pale pale pale

Lunes:
Una tacita de caldo, y el tupper de mami de pescado al horno.
De cena....queso de burgos y salmón ahumado con eneldo.

Por cierto estoy en 80,200..pero hasta que no vea el 7 no actualizo el pollo... silent

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Nov 22, 2011 4:43 am

JOROÑA QUE JOROÑA!! solo puedo decir eso!

y tb oleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Miér Nov 23, 2011 9:39 pm

Helou!!!
Ya he visto el 7...... flower lol! flower
Menú del martes:
Siguiendo con los restos del finde semana de mami ...la verdad que me da igual repetir comida si me gusta y ya te la dan hecha....(vivan los tupper de mami!!!)
Comida: Cuatro pimientos del piquillo rellenos de tomate, atún y huevo clara cocida (la yema no...porque a mi fraile no le gusta la yema cocida y lo nota enseguida) con tres salchichas de pavo-pollo y un yogurt...
Cena: Los últimos dos pimientos rellenos y unas sardinas con tomate más yogurt y una gelatina.
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Miér Nov 23, 2011 10:46 pm

tu que desayunas???

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Miér Nov 23, 2011 11:09 pm

motivada.com escribió:
tu que desayunas???
Hola!!!
No lo ponía ya porque siempre desayuno lo mismo.
Hago un bizcocho de chocolate al horno. (versión del bizcocho express de chocolate del blog de Las recetas de Xonia modificado un poco). Mi modificación es echarle dos cucharadas de leche en polvo y lo hago en versión grande con 8 cucharadas de salvado de avena para que me dure varios días, lo congelo y cada noche saco un trocito para el desayuno (media ración de la avena diaria)
Le hecho aroma de mandarina o de cumble de manzana o azahar, según me da el día.
De bebida ya me he acostumbrado a tomarte un verde con menta, pero hecho mucho de menos tomarme un cafetito en casa….antes me tomaba una taza grande de leche semi con Nescafé.
La otra media ración de avena me la tomo en el pan dukan que me hago que también lleva leche en polvo. El pan también me lo hago dulce…. tipo madalena…pues el pan dukan normal me estaba empezando a resultar pesado.

Luego cuando llego a la oficina, como a la media hora de estar allí sobre las 9:30 - 9:45 me tomo un café con leche (taza normal de cafetería no en taza grande). Esta leche (creo que alguna vez lo he comentado) sigue siendo semidesnatada …. no he renunciado a ella pero sí que he reducido mucho su consumo.
A lo largo de la mañana me tomo uno o dos tes verdes con menta para ir bebiendo líquido ...no me entra el agua tal cual.
Y sobre las 12-12:30 me tomo un yogurt.
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dukanratita

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Jue Nov 24, 2011 6:57 pm

Yo lo veo genial crispi Very Happy

La verdad es que el té para engañar a nuestro cuerpo y beber más líquido e está genial!,

Yo estoy intentando acostumbrarme a tomar uno por la noche jaja aunque hay días que me cuesta mucho!
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Jue Nov 24, 2011 10:01 pm

Helou!
Mi cena de anoche:
Mientras mi fraile se comía una pizza estupenda de una pizzería que hay cerca de casa que hace unas pizzas de muerte de esas que los ingerdientes son naturales total pale ... la menda lerenda cenaba lo siguiente:

- Dos lonchitas de salmón ahumado con un quesito de Burgos y eneldo, un yogurt y una gelatina.

- Hoy de comida tengo coliflor con bechamel (hecha con un media cucharadita de maicena, leche y bastante nuez moscada...porque eso no sabía a nada) y dos contramuslos de pollo asados al horno con especias de todo tipo, cebolla y champiñones y de postre para no variar yogurt...

- De cena aún no sé.....quiero comprar cecina esta tarde así que lo más seguro que haga unas verduritas plancha (calabacín y berenjena) y unas lonchitas de cecina...ñam! recién cortada está de la muerte! Me encanta!

Este finde me quedo en casa y tengo ganas de experimentar con algo en la cocina....¿alguna propuesta?
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dukanratita

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Jue Nov 24, 2011 10:53 pm

Pues esa cena tiene muy buena pinta ummmmm me estoy hasta relamiendo!!
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Nov 29, 2011 12:09 am

Helou!!!
Este finde ha sido el finde del salto....del salto de dieta como ya os adelanté con un menú que ...madre mía ...cuando salí del restaurante estaba como una boa....para hechar a rodar!!!
No os voy a repetir el menú...porque ya os lo he contado y mejor no recordarlo.... solo os digo que mi cena del sábado consistió en una referescante gelatina de limón....
Ayer de comida hice PV...aunque lo más acertado hubiese sido PP, pero no me apetecía nada de nada… Crying or Very sad
El menú de ayer fue el siguiente:

- Comida: Cuatro berenjenas aliñadas (tipo de Almagro) muy escurridas, dos lonchas de salmón con eneldo y unas rodajas de pepinillos agridulces (los que compro, según la etiqueta, vienen endulzados con sacarina). Un yogurt y un te verde con un trozo de bizcocho de avena.
- Merienda: Coca cola zero.
- Cena: Una tortilla francesa de dos huevos con champis y trocitos de cecina y más cecina en lonchitas. De postre, un yogurt.
Hoy de comida:
- Hoy voy a casa a comer y me he dejado un filete de ternera fuera del congelador. Me lo comeré con un quesito y de postre un yogurt.

Qué grata la sorpresa que he tenido cuando he llegado a casa.... lo que pensaba que eran dos filetes de ternera... pues sí un paquetito del congelador era un filete de ternera pero el otro....eran unos filetitos de solomillo de jabalía adobados!!! Qué buenos!!! Así que ñam!!!
A mí los filetes de ternera no me hacen especial gracia..en casa se quedan como zapatillas... aunque la carne me gusta..pero claro un solomillo en resturante (ej. el del fosters)..pues no es comparable....


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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Nov 29, 2011 7:09 pm

Jajaja, me alegro que te hayas llevado esa alegría jajaja, estando a dieta siempre está guay llevarse esas alegrías de vez en cuando y que sean cosas que te gustan más..

Donde compras los filetes de jabalí??

Yo he comprado de avestruz y de caballo,.. pero jabalí no he encontrao Very Happy

Besotes preciosa!
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Dom Dic 04, 2011 10:54 am

Helou!!!
Después de unos días missing.... Aqui estoy otra vez...
Los filetes de jabalí no los compro... Es la suerte de tener un cuñado cazador... Jijiji
Suelo comer jabalí, corzo y ciervo... Adobados por mi hermana o mi madre.. Están de la muerte..
Mi menú de hoy ha sido el siguiente:
- Comida fuera: de picoteo ensalada de tomate con atún y un revuelto con gulas, setas, espárragos y langostinos y de segundo solomillo de buey a la brasa.
- Cena: otro revuelto de setas con gambas y vieiras, unos mejillones extragrandes en escabeche escurridos y un yoghurt.
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Dic 06, 2011 3:36 am

Helou!!
Menú de ayer domingo:
- Comida fuera: Lomo de ternera a la parrilla con verduritas salteadas (con más aceite del deseado pero bueno) y un café. Por cierto me ha servido para comprobar que en el Fosters han renovado la carta y ahora hay más cortes de carne dispnibles a la parrilla. Fenomenal!!! porque la canre está de muerte. Como pecadillo me comí un arito de cebolla y un jalapeño
- Cena: Estaba como una boa y me tomé un caldito ligero de pollo, cuatro palitos de cangrejo y cuatro mejillones en escabeche. De postre yogurt.

Hoy lunes me he ido a casita a comer porque en la ofi estaba sola:
Tres salchichas de pavo/pollo, un quesito y cuatro mejillones de la lata que aún me quedan, de postre yogurt.
De cena....no sé...improvisaré como siempre.. Laughing
Por cierto muevo pollo...mi cuerpo está chalado...como os repito....yo no lo entiendo... a este paso llego a la meta un mes antes de lo previsto.
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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Miér Dic 07, 2011 9:26 am

Helou!!!
Mi cena de anoche: pavo a la plancha y sopita de pescado con yoghurt.
Hoy de comida: alcachofas con jamón, sepia a la plancha y una gelatina.
De cena: alcachofas y pavo a la plancha y yogurt
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Vie Dic 09, 2011 9:33 am

oleeeeeee

tu cuerpo es proDukan total, no esta chalao, tienes esa suerte amiga!!

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Vie Dic 09, 2011 10:44 am

Gracias Moti...pero yo sigo sin entenderlo... Shocked
Mi menú de ayer:
- Comida: sopita de pescado, peazo rodaja de merluza y un yoghurt
- Cena: caldo de pollo y pavo adobado a la plancha.
Menú de hoy:
- Comida: berenjenas en vinagre, mejillones al vapor y otra pedazo rodaja de merluza y un yoghurt.
- Cena: 125 gr de queso de Burgos y tres salchichas de pavo/pollo y un yoghurt.

Esta tarde estaba con ansiedad... Será porque no he comido bollo de chocolate??? Ni idea... Pero esta noche he echo lasaña Dukan y he aprovechado para hacer un bizcocho ya que había encendido el horno..
Pero bueno... Esta tarde me he pillado un paquete de galletas de coco de Dukan y nada me he aliviado un poquito... silent
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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Lun Dic 12, 2011 10:38 pm

Helou!!!
Hoy he actualizado el pollo...77,1 aunque ayer pesaba justo un kilo menos...
- Comida de ayer: Lasaña de calabacín y unos champiñones al ajillo con jamón. De postre un yogurt y una gelatina.
- Cena de ayer: Cecina y una berenjenas en vinagre.

Hoy me he traído a la ofi: Un caldito de pollo y merluza al horno. De postre, yogurt y un trozo de bizcocho de chocolate.
Para la cena.....ñam!!! Caldito de pollo y un carpaccio.
El viernes estuve en el Mercadona ...y claro cargué...Jo! es que yo no tengo ninguno cerca y cada vez que voy me emociono, de lo barato que es...y de todas las cosas que hay.
El viernes también me emocioné cuando me compré un vestido en Bimba y Lola!!!! que me queda muy bien..pero que además me quedará mejor aún cuando pierda unos kilitos más....y es que yo en esa tienda....como digo yo...me colgaban las cosas de una oreja...ya que yo ni entraba en ellas!!!
Subidón! bounce subidón! bounce

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Dic 13, 2011 5:36 am

subidón, subidón bounce bounce bounce

Enhorabuena cheers cheers cheers YO quiero ver el vestidooooooo

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Dic 13, 2011 6:12 am

eso, eso, queremos foto

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Vie Dic 16, 2011 2:32 am

Helou!!!
Ya subiré foto cuando lo planche un poco..porque el pobre está hecho un higo...
Mi menú de ayer:
Comida: Tiras de pollo con cebolla y pimientos de colores en juliana, salteados con los polvitos de old el paso...que sí que ya se que tienen sal..pero como yo no le hecho casi sal a las comidas pues tampoco me importa... (mi fraile dice que solo le enseño el salero a la sarten) jijiji, tres salchichas de pavo pollo y yogurt.
Cena: Mas tiras de pollo y unas navajuelas
Mi comida de hoy:
- Carpaccio con un champiñón...así que no lo considero verdura....un caldito, almejas chilenas y un yogurt.
- De cena: Salmón ahumado, queso de burgos, lonchitas de cecina y seguro que cae otro caldo.
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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Lun Dic 19, 2011 10:55 pm

Helou!!
He actualizado el pollo...aunque muy real no sé si será porque la semana pasada también tuve un día que pesaba 76,1..y al día siguiente un kilo más…mañana veré…. Shocked
Mi menú de ayer:
- Comida: Mejillones al vapor, lubina a la plancha y yogurt.
- Cena: Caldito, pulpo con pimentón, cecina y un yogurt.
Mi menú de hoy:
- Comida: Alcachofas con jamón, cecina y un yogurt.
- Cena: Judías Verdes y de segundo lo más seguro que salmón ahumado y quesito.
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   Mar Dic 20, 2011 3:21 am

Ten fe en el pollo amarillo!! cheers Yo leo 76.1 asi que no lo muevas Wink

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MensajeTema: Re: Diario de Sor Crispada   

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