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 Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi

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Sor Shuare

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MensajeTema: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 8:13 am

Me estoy planteando el dejar la dieta una temporada o hacer variaciones en ella...
porque no me está viniendo bien a mi cuerpo el seguir así...

No sé si será por la enfermedad que tengo o que me encuentro más débil, hace siglos que no voy al baño de forma normal, solo en un par de ocasiones y que coincidió con que comí pan.
Tengo dolores de vientre y cólicos continuos, que hoy casi me llevan al hospital, pero al final, he ido al médico de urgencias y me ha dado un suero, que me lo tomaré estos días, aunque me he comido un Sanwich vegetal y parece que me ha sentado bien, porque se me ha cortado.

Tengo varias opciones:
1. Seguir con la dieta pero con variaciones, como comer un biscotte de pan sin azúcar ni sal en cada comida principal y en vez de utilizar aceite acalórico en las ensaladas, echarle una cucharada sopera de aceite de oliva.

2. Repasar la fase de Consolidación, y pasar a esta fase directamente, que sé que también se baja aunque más despacio.

3. O dejar de hacerla.

Realmente no quiero dejarla... pero ya mi salud está perjudicada y, me he dado cuenta que quizás mi cuerpo esté demasiado débil como para seguir aguantando la dieta.
Por ahora voy a seguir la primera opción a ver cómo me va y pesándome una vez por semana (los lunes).

Os iré contando.
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 8:18 am

Shuare, le has preguntado a tú médico????, yo eso es lo primero que haría, si el no te pone pegas, lo 2º pasarme a conso como estoy haciendo yo, te dejo el enlace mi web que he hecho esta semana, para llevar controlados los menús y lo que como, estoy comiendo de todo pero controlado, te lo dejo por si te ayuda..... de todos modos decidas lo que decidas, no nos dejes!!!!! que hariamos sin la hermana pastelera

Fuera de bromas lo primero la salud, consulta con tú médico, pero una alimentación sana y equilibrada nunca te podrá hacer daño

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Por cierto no tengo esta web para publicitarla la utilizo como si fuera mi archivador de cocina y apra tener los menús controlados

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Sor Shuare

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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 8:43 am

Que no os voy a dejar!! Como voy a dejar a mis txikitinas!! Sabes lo que voy a hacer? Pues voy a seguir en crucero con las premisas que os he dicho hasta que me lea de nuevo la parte de conso, y despues me pasaré seguramente. Tienes todo super organizado, a ver cómo me organizo yo, pero primero, lo más importante, leerme la parte de conso y avisaros cuando empiece, y os consultaré cosillas tb. Oye es verdad que en conso tb se baja peso?
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Sor Shuare

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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 9:19 am

Ya he tomado una decisión, voy a seguir en crucero pero adaptándola a mi... o sea, la primera opción. Es que mi problema es que tengo cólicos, no estreñimiento.... y me dejan más débil que de lo que estoy, y es que en la operación descubrieron que la endo me había afectado a los intestinos, por eso, no quiero estar mal. En las ensaladas utilizaré una cuchara de aceite, dejaré de lado el aceite acalórico, tomaré en cada comida una tostada de pan sin azucar ni sal y seguiré con el salvado de avena tb con un yogur detrás de cada comida, y dejaré de tomar tanto edulcorante controlando las colas light que me bebo y los bizcochos que me hago a diario... Ese es mi plan. Besotes!
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MLuz



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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 9:26 am

Me parece muy buen plan aunque yo me plantearia en tu caso comer un poco de fruta o un complejo vitamínico, como te encuentras tan debil...

Y deberías hablarlo con tu médico...
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Sor Shuare

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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 9:30 am

Mi médico me mandará una dieta suya que no funciona y me obligará a dejar de inmediato esta, sin molestarse en saber en qué consiste... así que probaré a hacerla de este modo, que me da que me va a ir bien hasta que pierda, aunque sea poco a poco, lo que me queda.
Las frutas quizás en algún yogur con trozos de fruta que coma...
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 9:31 am

A mi me ayudo Mluz a preparar el formato de mi conso, he empezado a hacerla bien y sin miedos esta semana, asi que no se los resultados aun, estoy tambien para que me baje la regla, asi que te iré contando

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MLuz



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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 9:34 am

Si tu médico es así la verdad es que no te sirve de nada hablarlo con el. Respecto a los cólicos, puede que simplemente quitando el aceite de parafina (no entiendo como te tomabas eso, es como comerse un cacho vela) y tanta bebida con gas seguro que mejoras.

Respecto a lo que preguntabas, en conso se pierde también, yo he tenido que hacer una mezcla entre conso y estabilizacion porque no quiero perder mas peso!!

Un beso guapa

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Sor Shuare

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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Vie Oct 21, 2011 9:37 am

Pues no, no me sirve de nada ir dnd mi médico, pero sí que creo que me irá mejor de esta manera, ya os iré contando. Sor kawa, sí, me gustaría que fueras contando qué tal te va... aunque a mi me da miedo quedandome 20 kilos todavia empezar con conso, prefiero seguir en crucero todavía... porque aún tengo fuerzas para seguir. Besotes guapas!
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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Lun Oct 24, 2011 10:05 am

Chicas, hoy he retomado la dieta de forma normal!!! Y parece que todo va bien!! Cruzaré los dedos, porque me alegro de continuar. Besotes!!!
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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Lun Oct 24, 2011 10:38 am

animo!!! intenta hcerla lo mas natural posible... sin refrescos light y tal a ver que tal te va ...

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Lun Oct 24, 2011 5:37 pm

Corazona, si ves que no puedes, pasa a conso que al igual que tu necesitaba ya comer pan y da un gusto desayunar por las mañanas con pan integral......... y luego a media mañana me tomo la fruta y el pan de avena ( trigo no) lo dejo a eso de las 15 cuando almuerzo y aguanto muy bien. Yo llevo 15 días y he bajado 1.1 kg. y aunque ya no bajara más me compensa. Cuando esté mejor pues retomo crucero


Tienes que beber mucha agua para que los intestinos vayan bien. venga guapa no te desanimes cheers

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silpol

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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Mar Oct 25, 2011 2:11 am

Le has comentado a tu médico que haces este tipo de dieta????


Sor Shuare escribió:
Mi médico me mandará una dieta suya que no funciona y me obligará a dejar de inmediato esta, sin molestarse en saber en qué consiste... así que probaré a hacerla de este modo, que me da que me va a ir bien hasta que pierda, aunque sea poco a poco, lo que me queda.
Las frutas quizás en algún yogur con trozos de fruta que coma...

Quizás no sea así, yo cuando se lo comenté a mi médico pensaba que me echaría bronca y me aconsejaría dejarla. Pues no fue así, todo lo contrario, me explicó que él tenía pacientes que la hacían y que ningún problema, en lo que si me hizo incapié fue en beber 2 L. o más al día de agua, para que no sufran los riñones. Me dijo que antes de Navidades me volviera a hacer una analítica y que siguiera sin problemas.
Estoy operada de vesícula como he comentado en algún post, y se lo comenté al médico por si acaso pudiera crearle algún problema esta dieta a mi hígado y me comentó que en príncipio no había porqué, siempre y cuando tubiera cabeza y no hiciera el burro,jejejje.
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dukanratita

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MensajeTema: Re: Me estoy planteando dejar la dieta o adaptarla a mi   Mar Oct 25, 2011 2:25 am

A mi, mi doctora tampoco me dijo que la dejara.. si no que como a silpol, que lo hiciera con cabeza.. realmente esta dieta no es mala, al menos no como la quieren pintar, pero si que es verdad que hay que tomarselo como es.. siempre una dieta para toda la vida... porque los que hemos sido gorditos con na que comamos vamos a volver a subir, así que mejor es aprender a cuidarse.
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