Aloha Convento a Dieta

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 V RETO NOVIEMBRE!!

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dukanratita

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MensajeTema: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 8:59 am

Bueno jaja, el reto de octubre acaba.. el reto de noviembre empieza..

Y QUIERO VER MÁS VERDES!!! ASÍ QUE NADA DE PONERSE EXCUSAS!!

Ya sabeis

Nick
Peso actual
Peso al que queremos retarnos
Fase
Altura Very Happy

Un besazo Wink

(Iré poniendo la tablica y también el premio Very Happy )

NickFaseAlturaPeso InicioPeso final Total a perderResultados Conseguido?
RatitadukanNo Dukan 1,54108,00 106,00 2,00
Motivada.comCrucero 1,7083,90 80,00 3,90
Sor KawaConso Adaptada 1,6068,40 67,00 1,40
Sor CrispadaCrucero 1,6884,00 80,00 3,80
sor yamahacrucero 1,5966,00 64,00 2,00
Silpolcrucero 1,6372,00 68,50 3,50
MluzConsolidación 1,7770,00 70,00 Mantenerse
Sor SecretaCrucero 2/0 1,5765,30 64,00 1,30
Sor carmelillaCrucero 1,6670,90 68,00 2,90


Última edición por dukanratita el Jue Nov 03, 2011 9:55 am, editado 4 veces
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dukanratita

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 9:01 am

Yo me reto con 2 kilitos a ver si me los voy quitando joe!!

Ratita dukan
108
106
-2,00
No dieta dukan Very Happy
1,54
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 9:05 am

mi reto

motivada.com
peso a 01 noviembre: 83,9
peso a 30 noviembre, 80 kg

fase crucero
altura 1,70

ya tengo que ver el 80-79 pq estar asi no puede ser.. .necesito un empujon YA!! y os aseguro que lo vais a ver chicas!!!

yo de octubre no tengo excusa... no se que esta fallando exactamente...! ojala tuviera una razon para poder poner una excusa!!

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dukanratita

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 9:08 am

moti, ya he visto lo que te ha dicho Mluz..

Yo lo que haría sería quitar una semana una cosa, otra semana otra.. de las que hayan sido "habituales" estas semanas que no has perdido.. Para comprobar cual es la que hace que realmente no pierdas..

A mi eso me ha funcionado siempre Very Happy
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 9:28 am

sor kawa
68,4
67
Fase Conso adaptada
1,60

amos a por noviembre que diciembre va a ser durillo Suspect

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 9:56 pm

Helou!!!
Mi reto para noviembre...teniendo en cuenta que voy a tener otra escapada la semana que viene .... me voy el puente de la semana que viene a trabajar fuera de Madrid y ya me quedo el fin de semana fuera con amigos.... pues va a ser difícil...
Nick: Sor Crispada
Peso actual: 84
Peso al que queremos retarnos Pues...difícil lo tengo pero quiero ver números redondos...y voy a ser dura.. 80!!!
Fase: Crucero
Altura: 1,68
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sor yamaha



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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Miér Nov 02, 2011 10:50 pm

Hola, preparadas para perder, jajaja. Ya vuelkvo ha hacer los retos. Yya sabeis que no hay quien me gane, jajaja.

Peso al 1 de noviembre 66 kilos
Peso al 30 de noviembre 64 kilos.
Ya sabeis que empiezo otra vez crucero asi q .......
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silpol

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Jue Nov 03, 2011 3:27 am

Silpol
72.00
68.500
Crucero
1.63
-3.5Kg.
Espero tener un mes como este,jajjaa Tengo unas ganas de ver el 6 en mi báscula y que no sea el 2º dígito. Very Happy Very Happy Very Happy
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MLuz



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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Jue Nov 03, 2011 3:34 am

Yo sigo con lo mio Conso..
Inicio y Fin 70.00 (Mantenerme)
Altura 1,77

Besitos
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Jue Nov 03, 2011 4:51 am


Nick Sor Secreta
Peso actual 65.3 lo pongo en rojo porque son las 17.46 y me acabo de pesar y estoy con la regla
Peso al que quiero llegar 64.0 kilos
Total a perder 1.3 kilos
Altura 1.57 cm
Fase Crucero versión 2/0 lol!

Mi reto es más que un reto porque me propongo bajar con una alternancia de crucerito de la que no conozco a nadie que esté haciendo.
Asi que soy dukaniana 2 día a la semana y el resto soy seguidora de dieta hipocalórica de 1200-1500 calorías como Ratita, soy una HIPOCADUKANIANA Laughing Laughing

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Jue Nov 03, 2011 4:55 am

Vamos a por Noviembre, entonces. Os informo que el 19 de diciembre, empezaré conso, sí o sí. Espero para entonces haber llegado al peso, y si no, da igual, empezaré conso de todas maneras. Desde hoy y hasta ese día prometo hacer las cosas bien y seguir sin tolerados.


Sor Carmelilla
Fase.-------------------------crucero
Altura.----------------------- 1.66
Peso 1 de noviembre.-------70.9
Peso 30 de noviembre.------68.00
Total a perder.---------------2,900

Suerte a todas!!!!!!!! cheers

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dukanratita

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Jue Nov 03, 2011 9:56 am

La listita va creciendo Very Happy A ver que tal este mes.. a ver si de una vez por todas está todo en verdecito Very Happy
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 5:24 am

ke vamos a regalar a la ganadora???

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 5:42 am

TOY MEÁ DE LA RISA CON EL RETO DE NOVIEMBRE es un cajón de disparates Laughing Laughing Laughing

RATITA... a su bola que no hace la dukan
CARMELILLA.....promete ser buena sí o si
SECRETA... haciendo crucero verisión 2.0 scratch se ha retado con solo 1,3, y está de regla Laughing Laughing Laughing
MOTI..... tras el alimento sospechoso que la frena se reta con casi 4 kilos, ole sus webs cheers
CRISPADA... otro tanto de los mismo sabe que tiene mil eventos y ole reta 4 kilos, ole tus webs cheers
YAMAHA.... el retorno que vuelveeeee la amenza fantásma affraid affraid affraid
SILPLO... va a ser la competidora de yamaha lol!
CARMELILLA..... en sus 13, ella consolida si, o si Cool
YO MISMA, llevo 2 meses con el mismo reto Shocked silent pig
MLUZ.... la más seria y la absoluta ganadora flower


Que ranking sin desperdicios afro

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 7:48 am

Qué pasa Sor kawa Surprised ????? Acaso no confiáis en vuestras hermanas ??? jajajajaj

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 8:42 am

Yo totalmente libreme dios, si es que me hizo gracia la presentación del cuadro del convento jajajajja

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!    Vie Nov 04, 2011 8:56 am

Por cierto, no sé si es el sitio adecuado, pero necesito mandar un SOS al convento. Estoy desesperada, monkey monkey monkey tengo auténtico mono de algo crujiente, pero mono mono, no un simple antojo. Necesito alguna idea, que voy a desesperar y no quiero tirar el mes por la borda No No

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dukanratita

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 9:00 am

sor carmelilla escribió:
Por cierto, no sé si es el sitio adecuado, pero necesito mandar un SOS al convento. Estoy desesperada, monkey monkey monkey tengo auténtico mono de algo crujiente, pero mono mono, no un simple antojo. Necesito alguna idea, que voy a desesperar y no quiero tirar el mes por la borda No No

Umm.. a mi me gusta el pavo a la plancha, muy pasado Very Happy se queda crujiente como el bacon.. pero claro tiene que ser muuuuuuuuuuuuuu pasado Very Happy
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!    Vie Nov 04, 2011 9:05 am

Gracias ratita, pero.......y algo crujiente y a la vez dulce, ¿ no se te ocurre nada??? A mí las galletas dukan todas me salen blandas, nunca logré que me salieran bien.

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silpol

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 9:12 am

sor carmelilla escribió:
Gracias ratita, pero.......y algo crujiente y a la vez dulce, ¿ no se te ocurre nada??? A mí las galletas dukan todas me salen blandas, nunca logré que me salieran bien.

Mirate está receta que te acabo de buscar y ya nos contarás.
http://www.corazondechocolate.es/2011/10/galletas-de-chocolate-dukan/


Última edición por silpol el Vie Nov 04, 2011 9:41 am, editado 1 vez
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 9:18 am

GRACIASssssss, voy a probar con estas a ver qué tal me salen. Es más, estoy tan desesperada, que me voy a poner con ellas ahora mismo. Chaooooooooooo!!!
Mañana os cuento.

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 9:32 am

has probado a hacer cerales dukan?? Carmelilla!!!

Son con el salvado de avena.. voy a ver si encuentro la receta

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MLuz



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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 10:09 am

Tengo pendiente subir mi receta de las galletas pero veo que carmelita no puede esperar, así que allá va:

2 claras a punto de nieve
Mezclas 2 CS de yogur de sabor o de queso batido (en este caso tendrás que ponerle aromas) y le añades 1 CS de edulcorante líquido y le añades 4 CS de salvado de avena y 2 CS de salvado de trigo. Le añades después las claras a punto de nieve y lo mezclas con cuidado de que no bajen.
Haces montoncitos con una cuchara (sale muy espeso) y lo pones en el horno a 180º. MUY IMPORTANTE, el horno debe estar frio, es decir, lo encendemos cuando metamos las galletas. Lo ponemos 10 o 15 minutos dependiendo del horno.
Si quieres le puedes echar un poco de cacao

Lo del horno frío lo leí en un blog (creo que es el de una chica valencia llamada Silvia) y la verdad es que con ese truco siempre me salen bien las galletas.

Para las que no son golosas, podéis hacer la misma receta pero sin edulcorante y añadiendo especies... Hacemos montoncitos alargados (como los piquitos) y le echamos un poco de sésamo por encima y al horno. Están riquísimos

Si tengo tiempo las paso a la parte de recetas y subo las fotos
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dukanratita

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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 8:39 pm

Kawa, pues yo tengo fe en el convento y sé que este mes vamos a tener mucho verde, porque lo hemos conseguido!
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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   Vie Nov 04, 2011 8:58 pm

Sor Kawa escribió:
TOY MEÁ DE LA RISA CON EL RETO DE NOVIEMBRE es un cajón de disparates Laughing Laughing Laughing

CRISPADA... otro tanto de los mismo sabe que tiene mil eventos y ole reta 4 kilos, ole tus webs cheers

Que ranking sin desperdicios afro

Jijijiji...que sí ...que yo más que Crispada ..me tendría que llamar Motivada...jjijiji pero ya existía...jijiij
Pero vamos ... mi reto será la semana que viene no comerme un arroz en Alicante!!! Basketball
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MensajeTema: Re: V RETO NOVIEMBRE!!   

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