Aloha Convento a Dieta

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 NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ

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Sor Kawa
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MensajeTema: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Jul 04, 2011 6:20 am

NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ


Este espacio está reservado para esos momentos en los que la frustración, la rabia por impotencia, el cabreo Mad etc......
nos hace tener ansiedad y atracar la nevera.
STOP!!!! párate en seco, y se list@, esos momentos solo duran un rato, y si lo sueltas aquí antes de llegar a la nevera
no solo se te pasará, sino que no habrás echado por tierra el trabajo de los días de atrás, las frustraciones que pagamos en la nevera, se reflejan en la báscula, y en consecuencia en nuestro cuerpo.
Si por el contrario te pones ciego de gula con la ansiedad, solo conseguirás no bajar de peso y aumentar tus frustraciones, es como la pescadilla que se muerde la cola..... se list@ sueltalo aquí, y a seguir, que despues de la tormenta siempre sale el sol sunny

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Mar Ago 09, 2011 3:41 am

Me cago en tó, yo que siempre soy muy valiente, estoy muerta de miedo y ese miedo me está dando una ansiedad tremenda añslfjalfklksflasflkajfjasjfdsljflsjf, ya os cotaré

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sor yamaha



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Dom Ago 28, 2011 8:54 pm

Hola hermanas, ya lo puse en la pag. del facebook. Estoy super depre, realmente muy preocupada xq nunca me he sentido asi. Mi Paqui, mi asmiga, me dijo el otro dia " q te pasa, tienes una expresion de tristeza en la cara. Deja la dieta q estas perdiendo la alegria de tus ojos". Sera verdad?
Yo realmente estoy muy cansada, trabajo mucho y de repente ni ganas de salir de juerga tengo. Yo no soy asi. En casa no hago nada me tiro en el sofa todo el dia y tengo toda la casa fatal. Q hago?
La dieta como podeis ver me va genial. Dentro de una semana voy a consolidar xq no creo q baje mas de 65 kilos. El viernes fui con mi hija de compras y me compre unos jeggings, son unos pantalones vaqueros superrrrrrrrrrrrrrrrajustados de la talla 10. Solo tengo barriguita xq de lo demas na de na, jajaja. Incluso a mi hija le estaban chicos. Pantalones de sordomuda, como dicen algunas hermanas, jajaja. tongue
Bueno ya he soltado toda la parrafada, espero no haberos aburrido, besitos para todas. Smile Smile Smile
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Ago 29, 2011 2:00 am

Pues no, sor yamaha, a mi por lo menos no me has aburrido, también es interesante saber lo que le pasa a otras personas que están haciendo la dieta. Fíjate que veo que nos parecemos a veces en muchas cosas y todas caemos en lo mismo, pero sin embargo, a mí me ha pasado al revés. Antes no tenía ganas de hacer nada, me sentía pesada y no tenía ganas de moverme. Tampoco tenía ganas de salir, porque no me sentía bien con la ropa, nada me quedaba bien, y me salían las carnes por todos los lados. Ahora la cosa ha cambiado, me siento bien, mucho más ligera, me apetece salir, porque me pongo ropa y no me siento acomplejada y todo esto repercute en mi estado de ánimo. Me siento mucho más feliz.
No te agobies, quizá sea algo transitorio, porque se avecina el cambio de tiempo, o porque está pasando el verano y ya mismo estamos en la rutina del invierno, pero intenta ser positiva, verás que pronto pasará. AnimooooOOOO!

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Mar Ago 30, 2011 7:57 pm

sor yamahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, ponte a todo gas!!!!

eso ha de ser un bajon tontuno, piensa en darte un capricho para tomar impulso y empezar de nuevo con tu actividad!!! yo tb tengo dias asi, pero estando a dieta y sin estarlo!! asi que no creo que sea por la dieta, las rutinas ke cansan demasiado, kitan demasiada energia, hay que ir haciendo pequeños parentesis, capsulitas de tiempo de oro para ti y los tuyos!!

besitos!!

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sor yamaha



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Sep 05, 2011 8:20 am

Abandono crucero y me paso a consolidacion. Al final ayer solucione todos mis problemas con un bocata pequeñito de salchichon (no tenia notra cosa). Tuve en el trabajo un dia muy duro el viernes y creo q gaste mas de lo q tenia y pague las consecuencias el sabado. Por eso he decido q x 500 gr. q me faltan no voy a poner en riesgo mi salud y termino crucero. Mañana tambien empiezo la piscina y espero con ello no engordar. Un "amigo" se ha apostado conmigo una cena a q en 6 meses estoy otra vez gorda, aunque el muy h.p. me ha dicho q sigo estando gorda. En cuanto pueda os mando unas fotitos para ver si alguien me sabe hacer lo del antes y el despues q yo no se.
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Sep 05, 2011 8:49 am

Pues adelante con la conso y mucho ánimo, que el medio kilo lo dejas en la piscina haciendo unos largos. Ay!!! que envidia me das, cuándo me faltará a mí medio kilito.....

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MLuz



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Sep 05, 2011 9:55 am

Bienvenida Yamaha!! Yo también empece conso con 1 kilo más de lo que esperaba asi que no te preocupes..... y tu amigo....ve eligiendo un restaurante caro para que te invite!!
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Sep 05, 2011 7:02 pm

FELICIDADES Sor yamaha!!!!!! eso, apuesta, apuesta, pero no pierdas!! ke mania la gente con hacer ese tipo de apuestas o decirte que lo volveras a engordar.... buah!! no lo entiendo la verdad!!

me reitero, FELICIDADES SOR YAMAHA!!

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Lun Sep 05, 2011 11:01 pm

yamaha ese no sabe que tu ganas todos los retos, verdad? jajajaja YO apuesto por ti!!
Felicidades por la consolidación tia buenorraaaa

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Mar Sep 06, 2011 4:11 am

no atraco la nevera..... ya no como nada mas, sean aptos, tolerados y dukan 100%........ pq me estoy pasando con todos los tolerados, enga yogurt, magdalenas.... no puede ser....

mañana no me peso, repite conmigo, mañana no me peso, mañana no me peso....

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sor yamaha



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Mar Sep 06, 2011 8:53 pm

Sor Motivada, venga animo q tu puedes, a mi me costo no atracar la nevera pero lo consegui y si puedes y te entran ganas de comer y comer tiene 2 caminos:
1º Si puedes irte a dar una vuelta, lo hacia yo, me iba y no volvia hasta q estaba tan cansada q solo tenia ganas de tumbarme un ratito jajajaja.
2º Comer cosas aptas, como no tienes limites de cantidades come algo q te sacie y te quite la ansiedad x comer yo me hacia un poco de queso batido con yogourt y canela y jengibre q eso aparte de saciarme te hace quemar calorias mas rapidamente.
Y yo sabes q si necesitas apoyo para dejar de comer ponte en contacto con nosotras y asi entre todas se hara menos duro.
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sor yamaha



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Miér Sep 14, 2011 9:50 am

Hoy no lo he conseguido y he atracado la nevera. De nada han servido mis consejos q me he comido todo lo q encontraba. Dios q mal estoy. Espero q pase este mes muy pronto y q el mes q viene sea mejor.
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Miér Sep 14, 2011 6:53 pm

Ayer hice un ppday estupendisimo hasta que por la noche salimos a dar una vuelta. Mi párroco está todo el mes de vacaciones. Fuimos a unbar y yo decidida a tomarme sólo una light cuando me pusieron en el compromiso de tomar una tapa que habían preparado especialmente para mi.. no pude rechazarla y eso abrió mi apetito y al llegar a casa me comi TODO dandome igual tuviera hidratos, protienas o grasas. Me he levantado mal, triste y pensando que no voy a ser capaz de retomar la dieta y tirar por la borda todo los kilos que he perdido.. me he levantado con 67.8 y ma da miedo porque a finales de mes estaré con la regla y serán 2 kilos más. Hoy es 14 y sé que tengo 15 días, pero en 15 días es imposible que que baje 5 kilos Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

Hoy me siento como una mierda, me levanté asi, sólo espero que me cambie el humor a lo largo del día porque jamás me he sentido tan mal haciendo la dieta

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Miér Sep 14, 2011 7:25 pm

Chicas, eso es algo puntual y no pasa nada. Repitamos todas: NO PASA NADA. Podemos tropezar una vez pero no vamos a caer!! En serio, no os desaniméis, es normal que flaquemos un poco pero hay que seguir para adelante.

Sor yamaha, verás como al final me ganas en el reto así que no vale lamentarse. Ánimo que nosotros lo valemos.

Y sor secreta, 5 kilos en 15 días es complciado pero 2 o 3 seguro que caen, además, son kilos recientes así que se eliminan rápido.

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Miér Sep 14, 2011 11:09 pm

eso NO PASA NADA y si veo que no soy capaz ( mi marido está de vacaciones hasta el 5 de octubre :S ) me paso a conso y luego vuelvo

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MLuz



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Miér Sep 14, 2011 11:11 pm

y si no te grabo un video de mi peque diciendo... NO PASA NADA!! y verás como te convence
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Jue Sep 15, 2011 12:23 am

MLuz escribió:
y si no te grabo un video de mi peque diciendo... NO PASA NADA!! y verás como te convence

Smile el mio dice: tanquila, no opocuques

Qué lindos!!

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ    Jue Sep 15, 2011 1:30 am

Yo de momento no he caido, pero siento que no voy a tardar mucho. También estoy un poco choff! de ánimo y tengo antojo de todo. Me tranquiliza un poco saber que todos estamos más o menos. Será el cambio de estación????? será que los últimos son los más difíciles de perder?????? Sigamos adelanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Jue Sep 15, 2011 5:23 am

jummm, sera ke estar a dieta es un puto coñazo a nivel social??? jajajajajajaja

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Jue Sep 15, 2011 6:45 am

Simplemente es que no los merecemos, recordar lo guapas que nos vemos y como sube la autoestima, lo bien que nos sentimos cuando estamos más delgadas y nos vemos más guapas, chicas hay que retomar que estamos perdiendo el concepto

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Jue Sep 15, 2011 8:34 am

eso monisimasssssssssssss

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MLuz



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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Jue Sep 15, 2011 8:23 pm

Venga, si todas las del reto lo cumplimos o nos aproximamos al cumplimiento publico una foto mia del antes y del después!! La verdad es que me da verguenza pero todo sea por animarnos y ver que sí se puede.

Yo a pesar de que este fin de semana no lo hice del todo bien (fue como si estuvciera en estabilización) y que el martes volví a tener cena de gala hoy estoy en 70.5. Al final mi cuerpo se está acostumbrando a este peso Smile
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Jue Sep 15, 2011 8:24 pm

MLuz escribió:
Venga, si todas las del reto lo cumplimos o nos aproximamos al cumplimiento publico una foto mia del antes y del después!! La verdad es que me da verguenza pero todo sea por animarnos y ver que sí se puede.

Yo a pesar de que este fin de semana no lo hice del todo bien (fue como si estuvciera en estabilización) y que el martes volví a tener cena de gala hoy estoy en 70.5. Al final mi cuerpo se está acostumbrando a este peso Smile

Muy bien!!! ahi, ahi consolidando Smile

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dukanratita

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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   Miér Oct 05, 2011 4:02 am

Joe lo que me ha costado encontrarlo!! jajajaja

Me confieso me he comido un sugus y encima he descubierto que tiene 53,6 kcal cada uno madre mía! jajaja!!
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MensajeTema: Re: NO ATRAQUES LA NEVERA, DESAHOGATE AQUÍ   

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