Aloha Convento a Dieta

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 Soy nueva aqui y con la Dukan

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mohisa

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MensajeTema: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 12:59 am

Hola que tal!!!

Bueno me presento me llamo Maricruz y vivo en Zaragoza,pero solo momentaneamente. Pues al final a mis 40 años decidi tomarme en serio lo de hacer dieta, hace 3 o 4 meses estaba en 92 kilos, pero me quite pan, grasa, azucares y a andar, pero bueno muy en serio no lo hacia porque me saltaba cosas, hasta el dia 7 de noviembre que empeze con la dukan, estaba en ese momento en 86 kilos y ahora ya voy por los 79'3Kg. asi que creo que esto va bien, y no pienso dejarla hasta llegar a mi meta.

Espero que me podais ayudar con esta dieta que seguro que me surgiran muchas dudas, bueno supongo que sabreis que estoy ya por la fase crucero ya que la ataque no son mas de 10 dias, jejeje.

Quiero conocer a personas que hagan esta dieta, hacernos amigas y podernos comentar nuestra trayectoria, supongo que de esta forma es mas llevadera una dieta.

Ala ya no me enrollo mas o me llamareis pesada.

Estamos en contacto, saludos!! Smile
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Sor Shuare

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 1:31 am

Hola guapa, encantada.

Me has asustado cuando has dicho lo de la fase de ataque 10 días, esos son muchos mujer, como mucho son 5 días.
Cuenta conmigo para lo que quieras, besotes guapetona.
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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 1:40 am

Sor Shuare escribió:
Hola guapa, encantada.

Me has asustado cuando has dicho lo de la fase de ataque 10 días, esos son muchos mujer, como mucho son 5 días.
Cuenta conmigo para lo que quieras, besotes guapetona.

Very Happy Buenono creas, pensaba hacerla durante 10dias, ya que en el libro lei que se podia hasta 10 dias, pero hice 6 dias.

Hace un año que se me dio por descargarme el libro dukan, pero al final con lo que decian en la tele y por una cosa y otra pues la deje de lado, y por fin me decidi con ella y me arrepiento de no haberlo hecho antes.

Bueno y las que andais por aqui, de donde sois? de España o de donde?

Muchos saludos
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dukanratita

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 3:57 am

Que seas muy bienvenida!!!

Seguro que lo vas a conseguir!
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 4:06 am

Hola bienvenida cheers cheers cheers cheers cheers cheers OOOOLAAAAAAA

Aqui somos muchas monjas con la Dukan y algún monje. Nos ayudamos, apoyamos, nos damos consejos y animamos.
Tenemos recetas que podrás ver cuando tengas los mensajes necesarios y pidas acceso ( las tenemos separadas por proteina pura y
proteinas verduras)
10 días son muchos de fase ataque, pero ya veoo que hicistes 6

Pues adelante que ya te quedan menos para lograrlo cheers

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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 7:58 am

Gracias chicas por la bienvenida, una duda, y esto de monjas? jejeje, es que me ha hecho mucha gracia cuando vi el foro, pero a lo principio no creia que tuviera que ver con la dieta, bueno cuando busque el buscador de foroactivo dukan, y me salio convento dukan.
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 8:07 am

Hola, Mohisa, bienvenida!!!!!!!!! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!

Has empezado la dieta con el mismo peso que yo, 92 kilos de nada, jajajajajaj. Pero mucho ánimo, yo esta semana ya le he visto las orejas al 69 bounce bounce bounce

Saludos desde el norte cheers

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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 8:21 am

sor carmelilla escribió:
Hola, Mohisa, bienvenida!!!!!!!!! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!

Has empezado la dieta con el mismo peso que yo, 92 kilos de nada, jajajajajaj. Pero mucho ánimo, yo esta semana ya le he visto las orejas al 69 bounce bounce bounce

Saludos desde el norte cheers


Guauuuuuuuuuuu que bien 69 Kg. que grandes esperanzas me das, me gustaria llegar por lo menos a los 65 kg. cuanto tiempo has tardado en llegar a ese peso? y siempre ha sido con la Dukan?
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 8:26 am

Empecé con la dieta a principios de año y llegué al mes de juilo más o menos con 72 ó 73, lo que pasa es que en verano me relajé un poquíto y ahora estos últimos kilos se me están resistiendo un poco, pero voy a por ellos Twisted Evil
Ahora no estoy tomando tolerados, a ver si lo consigo antes de Navidad, por lo menos otro kilo más.

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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 8:52 am

Yo he estado perdiendo y aun asi sin hacer nada de deporte, cuando empeze la dukan me compre una bici estatica y todos los dias hacia 1 hora, pero me he tirado con la mano escayolada 15 dias, y claro en ese tiempo no hice nada de deporte, ayer mismo ya me quitaron la escayola, y mañana vuelvo a mi bici y mancuernas, pero aun asi estos 15 dias sin hacer nada de ejercicio y he seguido bajando, mas o menos 1 kg por semana
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dukanratita

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 7:05 pm

El deporte ayuda muchísimo Very Happy jeje.. pero hay que tener mucha fuerza de voluntad..
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Dic 01, 2011 9:19 pm

mohisa escribió:
Gracias chicas por la bienvenida, una duda, y esto de monjas? jejeje, es que me ha hecho mucha gracia cuando vi el foro, pero a lo principio no creia que tuviera que ver con la dieta, bueno cuando busque el buscador de foroactivo dukan, y me salio convento dukan.

La gente se refiere a los que hacemos esta dieta, como gente seguidoras de una secta... y nosotras no somos sectarias, somos religiosas jajajajaja lol! dónde nuestro santo patrón es San Pierre Dukan.
Asi que decidimos formar el convento, el convento más divertido que puedas encontrar por la red, dónde las monjas interactuamos por medio de internet, hacemos lo típico de las monjas, dulces!!. Sor Shuare es especialista en reposteria jajaja
La mejor manera de llevar una dieta es en compañía y con buen humor, que la gente que se pone a dieta, muchas veces se le agría el carácter y se les pone cuesta arriba hacerla. Asi nos reimos, activamos el sistema inmunitario, hacemos abdominales sentadas ( mientras reimos), aprendemos informática ( algunas están aprendiendo mucho... si no, preguntale a Kawa), nos desahogamos del estres, aprendemos recetas y pasamos un buen rato juntas Smile cheers cheers cheers cheers cheers

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MLuz



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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Vie Dic 02, 2011 2:46 am

Bienvenida!!

Creo que ya te han contado casi todo. Me toca un poco a mi, yo soy de Jaén pero llevo 5 años en Canarias (y lo que me quede ya que mi hijo ha nacido aqui). Empecé la dieta un 28/02 con 92 kilos y un 1 de agosto me pasé a Consolidación con 71 kilos. En consolidación perdín un poco más y mi cuerpo se ha estabilizado en 70 que era mi objetivo.

Cualquier duda que tengas y en la que podamos ayudarte ya sabes donde estamos.
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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Vie Dic 02, 2011 5:23 am

Si lo que digo yo, que he acertado encontrando este foro. Parece una gran familia. Estoy contenta ademas ayer estaba en 79'3 y hoy 78'6, vamos que se puede pedir?

Estoy contentisima con dukan y arrepentida de no haberla echo antes.

Soleis conectaros al chat?
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Sor Shuare

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Vie Dic 02, 2011 8:47 am

Yo soy de Bilbao, me alegro de que te decidieras a hacer la Dukan ya que se pierden muchos kilos si la haces bien (que no es mi caso en los últimos meses, aunque ahora me estoy aplicando).

Un besote guapa!!
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silpol

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Vie Dic 02, 2011 9:22 am

lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! Bienvenidaaaaa!!!! Un saludo desde El Vendrell, Tarragona.
Yo empezé a dieta el 27/9 con 79.700, despues de 3 días de ataque me pasé a crucero y de momento estoy en él. Casi he perdido 13 Kg. y estoy supercontenta. El foro te ayudará muchísimo, tanto a pasartelo bien en tus ratos libres, como a la hora de preparar deliciosas recetas que aquí las hermanas están hechas unas "craks". (a mi la cocina como que no Rolling Eyes )
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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Vie Dic 02, 2011 9:52 pm

Gracias de nuevo dukaneras, si le tengo que echar un vistazo a las recetas y ver como preparais el pan dukan, es que ya lo he visto de tantas formas diferentes, y a veces ni me sale bien, la cosa esta que al piso de alquiler que me ido a vivir no hay horno, aunque me compre un microondas, pero he visto que muchas recetas se hacen al horno Sad
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Vie Dic 02, 2011 10:28 pm

Yo lo hago en el microondas

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mohisa

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Sáb Dic 03, 2011 6:18 pm

Si yo tambien,pero he escuchado que sale mas rico en el horno, y luego tambien hay otras recetas que son de horno
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Sor María

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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Miér Ene 04, 2012 7:31 pm

Bienvenida. Aki somos una gran familia. Ya verás como pronto te sientes como en casa.

Besos:)
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: Soy nueva aqui y con la Dukan   Jue Ene 05, 2012 12:39 am

Bienvenida al convento !!!!!!

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