Aloha Convento a Dieta

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 VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..

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dukanratita

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MensajeTema: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Jue Dic 01, 2011 7:13 pm

Buenos días amores!.. 1 de diciembre.. el mes del reto más dificil.. fiestas de navidad, cenas de amigos.. Creo que va a ser complicadillo Very Happy

Pero bueno a ver hasta donde llegamos!!

Ya sabeis

Nick
Peso actual
Peso al que queremos retarnos
Fase
Altura
NickFaseAlturaPeso Inicio

Peso final

Total a perder

Resultados

Conseguido?

RatitadukanNo Dukan

1,54109,00 107,50 1,50
Sor SecretaCrucero 2/0

1,5765,70 64,00 1,30
MluzConsolidación

1,7770,00 70,00 Mantenerse
Sor carmelillaCrucero 1,6669,60 68,00 1,00
Sor KawaConso Adaptada

1,6067,10 67,00 0,10
Sor CrispadaCrucero 1,6879,00 75,50 3,50
Motivada.comCrucero 1,7081,80 80,80 1,00


Última edición por dukanratita el Sáb Dic 03, 2011 8:46 am, editado 3 veces
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dukanratita

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Jue Dic 01, 2011 7:14 pm

Yo en mi caso ya sabeis que no sigo dukan.. ni nada.. pero bueno Very Happy


Nick: DukanRatita
Peso actual: 109.00
Peso al que queremos retarnos: 107.50
Fase: A mi manera!
Altura 1.54
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Jue Dic 01, 2011 9:11 pm

Crucero 2/0
Peso de comienzo 1/12/2011: 65.7 kilos
Peso final del reto: 64 kilos
reto: 1.7 kilos
Altura 1.57

Aunque sea un mes complicado se puede lograr si sólo nos deviamos un poco, pero se consigue santa

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MLuz



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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 2:49 am

Este mes voy a variar un poco la dieta, cuando acabe el mes os lo cuento.

El reto queda así:

Conso adaptada
Inicio 70.00 Fin ¿? (Mantenerme)
Altura 1,77

Besitos
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..   Vie Dic 02, 2011 3:21 am

Comenzamossssss

Sor Carmelilla
Fase: crucero
Peso de hoy: 69,6
Peso a fin de mes: 68
Altura: 1,66

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dukanratita

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 3:43 am

Actualizaré la tablita como siempre poco a poco eh Very Happy
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 5:52 am

Nick so kawa
Peso actual 67,1
Peso al que queremos retarnos 67 redondos jajaj que con tanto evento va a ser dificil
Fase conso
Altura 1,60

FELIZ NAVIDAD CHICAS santa santa santa santa hAGAMOS COMO MÍNIMO EL ESFUERZO DE MANTENERNOS

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motivada.com

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 6:39 am

no se ke reto poner......... para fin de mes, segun Dukan, yo tenia ke haberlo perdido todo, asi que al hacer balance me he kedado un poco chofff, pq estoy aun en mitad de la carrera......

ke reto me pongo?

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 7:07 am

motivada.com escribió:
no se ke reto poner......... para fin de mes, segun Dukan, yo tenia ke haberlo perdido todo, asi que al hacer balance me he kedado un poco chofff, pq estoy aun en mitad de la carrera......

ke reto me pongo?
Uno que sepas que pudes cumplir con facilidad cheers
Y no te agobies que cada cuerpo es un mundo!! Y si no, mirame... yo que desastre de persona.... que voy patrás como los cangrejos en lugar de palante

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motivada.com

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 10:12 am

entonces, otros dos kilos este mes??? uffff

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motivada.com

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 10:12 am

entonces, otros dos kilos este mes??? uffff me lo voy a pensar unos dias, pq me estoy agobiando un pelin y llevo ademas dos dias con muy mala ostia...

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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 9:00 pm

motivada.com escribió:
entonces, otros dos kilos este mes??? uffff me lo voy a pensar unos dias, pq me estoy agobiando un pelin y llevo ademas dos dias con muy mala ostia...
pues ponte 1 solo Smile

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Vie Dic 02, 2011 10:24 pm

Helou!!!
Pues yo sí que no sé nada de nada....mi pollo tiene ya un mareo que si corre o se atrasa...hoy está en 79.
No sé qué reto ponerme...creo que voy a respetar la dieta y que va a ser difícil que me la salte puesto que voy a estar con mami o con la suegri en las fiestas...el mayor peligro por mi parte va ser la el momento cañas.... y también tengo menú alternativo en la comida de Navidad de la ofi....pero no sé...4 kilos me parece mucho...pues hala! 3,5 por si acaso....

Nick: Sor Crispada
Peso actual: 79
Peso al que queremos retarnos: Tres kilos y medio menos .... 75,5
Fase: Crucero
Altura 1,68
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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Sáb Dic 03, 2011 3:41 am

Moti, cuidado, que la mala hostia no es cosa buena para las dietas. No mires para atrás nada más que para ver en la regleta lo que has perdido ya. Y este mes si sólo es 1 kilo, pues 1 kilo, ya habrá tiempo a partir de enero para ponerse las pilas otra vez. Animo a todas que san dukan noa acompaña cheers

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motivada.com

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Sáb Dic 03, 2011 4:42 am

jjajajajaaj

vale, pos me pongo un kilo!!!

peso a 01 de noviembre 81.8

kilos a perder: UN KILO

ojo, no de motivacion, ehhhh

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silpol

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Sáb Dic 03, 2011 9:20 pm

De momento empiezo mi reto en una semana de fiesta. Estaré de camping toda esta semana y espero portarme como una mujer grande y fuerte Rolling Eyes Rolling Eyes
No sé que reto ponerme porque tampoco quiero bajar mucho más. Así que de momento mi reto me lo voy a poner en 64kg. si veo que quiero más bien, y si no pues mantener ese peso.

Nick: Silpol
Peso actual: 65.8
Peso del reto: 64
Fase: Crucero
Altura 1,63

-1.800 kg.
Rolling Eyes Rolling Eyes Constitución, Purísima y fiestas navideñas Rolling Eyes Rolling Eyes
Chicas este sí que es un reto de verdad Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

lol! lol! lol! lol! lol! lol!
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Sáb Dic 03, 2011 9:37 pm

Lidia cambiame la tablita que empiezo hoy con 66.6 kilos, que he tenido que tomar muchos hidratos para recuperarme

Anda y mejor, porque asi voy picada con Silpol Razz

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silpol

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Dom Dic 04, 2011 2:05 am

Sor Secreta escribió:


Anda y mejor, porque asi voy picada con Silpol Razz
Si te sirve de motivación pícate Surprised . Mi problema es que el peso que me dice el Santo Padre Dukan, creo que es excesivo para mi. Y aunque ahora no me veo mal, intentarė llegar al 64.
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Dom Dic 04, 2011 6:46 am

silpol escribió:
Sor Secreta escribió:


Anda y mejor, porque asi voy picada con Silpol Razz
Si te sirve de motivación pícate Surprised . Mi problema es que el peso que me dice el Santo Padre Dukan, creo que es excesivo para mi. Y aunque ahora no me veo mal, intentarė llegar al 64.

El que me dijo a mi también es excesivo yo con 61 me veo divina Razz

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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Mar Dic 06, 2011 2:52 am

Uffff he vuelto del evento con 2 kilos más Shocked Shocked bueno era de esperar, me lo he comido y bebido todo, asi que empezamos lunes de pp y m acaba de bajar la regla, mi reto esos 67 lol!

Moti, yo todos los últimos kilos los he perdido de 1 en 1 al mes, son los más difíciles asi que sabido eso somos más listas que la báscula, asi que no te dejes engañar, sabes que ahora la cosa va más despacito, ánimo confio en tí se que vas a poder, no te marques un total simplemente bajar,

Ánimo chicas lol! lol! lol! lol!

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sor carmelilla

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Mar Dic 13, 2011 4:32 am

toc, toc, toc.........hay alguien ahí ?????????? Parece que nos hubiésemos ido todas a las misiones Shocked

Peso de hoy, 69.4 . Estoy bastante contenta, porque no he subido, y eso que el otro día pequé un poquito, pero sólo un poquito, eh.
Bueno, a ver si váis apareciendo alguna por aquí, que sólo leo a la Crispi. Espero que por lo menos estéis bien....

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Mar Dic 13, 2011 4:43 am

sor carmelilla escribió:
toc, toc, toc.........hay alguien ahí ?????????? Parece que nos hubiésemos ido todas a las misiones Shocked

Peso de hoy, 69.4 . Estoy bastante contenta, porque no he subido, y eso que el otro día pequé un poquito, pero sólo un poquito, eh.
Bueno, a ver si váis apareciendo alguna por aquí, que sólo leo a la Crispi. Espero que por lo menos estéis bien....

Cuánta razón tienes!!! Y eso que yo me descuelgo un poco de vez en cuando!!!
Pero tengo que ser firme... que si no....me desvío...
Me alegro de que no hayas subido y...hija si el desvío no ha sido mucho...pues hala ...eso que disfrutaste...
Yo estoy con una ansiedad de comer todas las guarrerías del mundo habidas y por haber..léase...un bizcocho bizcocho, napolitanas, palomitas...gominolas ..gusanitos... Neutral ...pero HAY QUE SER FUERTE!!! que luego nuestras petras como dice Secre...nos lo agradecerán...
Yo desde el inicio del reto...ya he perdido casi dos kilos... (1,9), aunque ayer parecía que eran casi 3 (los misterios de la dieta)... Así que contenta... santa
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Sor Secreta
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Mar Dic 13, 2011 5:37 am

Yo tengo a la Petra escondida y hasta después del día 16 que tengo urografía de contraste no me peso Razz

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Sor Crispada



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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Jue Dic 15, 2011 8:57 pm

Helou!!!
Esta semana con mi prima de visita...semana de altibajos
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Sor Kawa
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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    Sáb Dic 17, 2011 4:21 am

Oño que mes más chungo!!!!! santa

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MensajeTema: Re: VI Reto DICIEMBRE.. El mes dificil..    

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