Aloha Convento a Dieta

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 HOLA a tod@s

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IBANARO



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MensajeTema: HOLA a tod@s    Dom Feb 05, 2012 3:26 am

Hola, soy nueva por este sitio

Me apunté al coaching de Dukan, pero lo tuve que dejar por una operación que me ha tenido de baja 4 meses

Al querer retomarla claro quería empezarla desde el principio, ya que he estado 4 meses comiendo normal , y me han dicho que no puede ser, que tengo qeu seguir en mi fase, con lo cual he decidido hacerla por mi cuenta, me he vuelto a calcular lo que tengo que perder y el tiempo en cada fase, y aqui estoy

Ando un poc perdida pq después de tanto tiempo no me acuerdo mucho de la dieta, la verdad que el coaching tampoco me estaba ayudando mucho, las recetas que mandan son raras, la verdad que creo que no merece mucho la pena .

bueno espero que con vuestra ayuda pueda conseguirlo, tengo que adelgagazar 15 kilos uy me parecen un montón

Besitos
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Sor Tija

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Mensajes : 149
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MensajeTema: Re: HOLA a tod@s    Dom Feb 05, 2012 7:40 am

Siempre parecen un montón al principio! y da la impresión de que se van muy lentos, por muy rápido que s vayan! jeje. Pero ya sabes que el secreto está en la constancia, pasito a pasito, se llega a todos sitios!
Mucho ánimo y bienvenida!
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silpol

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MensajeTema: Re: HOLA a tod@s    Dom Feb 05, 2012 8:14 am

lol! lol! Saludos Ibanaro, aquí estamos para resolver alguna que otra duda, ya veras que bien te lo pasas, y 15 kg parecen mucho pero con voluntad pronto los dejas atrás. Bienvenida.
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Sor Kawa
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Mensajes : 1756
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MensajeTema: Re: HOLA a tod@s    Dom Feb 05, 2012 12:34 pm

Bienvenida !!!! ánimo a por ellos.... los kilos digo Laughing Laughing Laughing Laughing

_________________
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Sor Secreta
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Edad : 39
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: HOLA a tod@s    Dom Feb 05, 2012 8:29 pm

Bienvenida al foro aqui!!

No te preocupes, que como dicen las compañeras 15 no son nada y con un poco de esfuerzo
se puede conseguir. No tengas prisa por perderlos y proponte a la
vez que bajas de peso comer bien.

_________________
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IBANARO



Mensajes : 8
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MensajeTema: Re: HOLA a tod@s    Dom Feb 05, 2012 11:13 pm

Gracias chicas , espero conseguirlo ,

Voy a ver si veo un apartado donde poneros lo que como y me decís si voy bien , pq al final como me leí el libro hace tanto , y luego empecé en la pg del Dr Dukan, pero he estado 6 meses parada por una operación y ahora me lio un poco jajaj

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MensajeTema: Re: HOLA a tod@s    

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