Aloha Convento a Dieta

Foro de intercambio de ideas y apoyo, de personas que hacen o están a dieta
 
ÍndicePortalRegistrarseConectarse

Comparte | 
 

 AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Dom Mar 11, 2012 9:44 pm

Hola chicas!! Desearía que me fuerais dando consejillos para mi Semana Santa.
Pues que me voy a Marruecos durante esas fechas, y es todo 4x4. El año pasado ya fuimos y nos lo pasamos genial, tanto que volvemos este año. Pero no sé como hacer la dieta.
Con lo de la avena no hay problema, el tema es que vamos de tiendas, y hacemos la comida en las típicas cocinillas/hornillos de camping, nos llevamos latas de comida preparada, además de ensaladas empaquetadas tipo florette. Necesitaría vuestra ayuda para darme ideas que me puedan ir bien. Llevamos nevera así que habrían muchas cosas que me las podría llevar congeladas, pero la nevera tampoco es tan grande y somo 2 personas las que la compartamos.
Normalmente todo lo que comemos es traido por nosotros, pero si algún día comemos fuera, ahí si que estaré perdida, pero intentaría tomarmelo como una "gala light" (sin abusar), pues al ir tantas horas en coche, lo del ejercicio en esos días lo tengo imposible.
Dadme consejo xfi.

Volver arriba Ir abajo
Sor Secreta
Admin
avatar

Mensajes : 1439
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 39
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Dom Mar 11, 2012 10:11 pm

Buena idea eso de planificar Wink

Voy a ver que se me ocurre, pero lo tienes fácil si te llevas la nevera

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
Sor Tija

avatar

Mensajes : 149
Fecha de inscripción : 21/01/2012
Edad : 28
Localización : Granada

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Lun Mar 12, 2012 7:23 am

Bueno, yo creo que lo más importante es ir concienciada con lo que comes, y eso ya lo tienes, asique lo demás te vendrá rodado =)
Se me ocurre que puedes buscar paquetes de salchichas que tengan proporciones medianamente adecuadas, yo encontré unas de pavo con 0.5 de grasa y 3g de hidratos. No son lo mejor que hay, pero creo que son muy cómodas para echar unos cuantos paquetes a la nevera y darles vuelta y vuelta en la sartén. O las hamburguesitas preparadas de pavo/pollo! Tampoco son muy legales, porque suelen tener más grasa de la cuenta, pero mejor eso que algo completamente fuera de la lista, no?. También puedes preparar algún pastel de carne o de atún, de esos fríos que se parten a trocitos. Te parece? jeje.
Bueno, ya nos contarás! =)

Muak!!
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Mar Mar 13, 2012 10:21 am

Bueno... preferiría evitar carnes vuelta y vuelta, por lo del aceite más que nada. Es un hornillo pequeño y no hay la misma comodidad que cuando estás en casa. Utilizas la sartén, la pones debajo del grifo y en un plis la utilizas sin una gota de aceite.
La idea del pastel de carne/atún me gusta.
Una cosa... esas hamburguesas que dices que no son lo mejor que hay, estoy harta de comer, están riquísimas.
Tenemos preparado un menú para cada día, un poco destartalado, pero nos ayudará bastante. Uno de los días comeré lentejas de lata del mercadona, no tienen chorizo, ni carne, algún trocito de patata y ya está. Están ricas. Y otro día Frankfurt de pavo mercadona para cenar. Haber sí me apaño y vuelvo sin quejarme. Razz lol! lol!
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Mar Mar 13, 2012 10:24 am

Por cierto, habéis probado el fuet de pavo del mercadona? Se puede?. Entre sus ingredientes no he visto cerdo. scratch
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Mar Mar 20, 2012 8:16 am

Añado a mi lista espárragos blancos, y arroz integral de esos de calentar y listo!!
Volver arriba Ir abajo
Sor Tija

avatar

Mensajes : 149
Fecha de inscripción : 21/01/2012
Edad : 28
Localización : Granada

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Mar Mar 20, 2012 10:00 am

Buena idea!! Cuando empieza la semana santa? que desde aquí ando despistada con las fechas! jeje.
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Jue Mar 22, 2012 2:42 am

Sor Tija escribió:
Buena idea!! Cuando empieza la semana santa? que desde aquí ando despistada con las fechas! jeje.

El jueves 5 de abril es jueves Santo. Yo salgo el jueves que viene, y vuelvo el domingo siguiente. Total 11 días.
Volver arriba Ir abajo
Sor Secreta
Admin
avatar

Mensajes : 1439
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 39
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Jue Mar 22, 2012 11:56 pm

El fuet de pavo creo que lleva grasa de pato!!Si es asi, ni lo pruebes!!

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
Sor Crispada



Mensajes : 167
Fecha de inscripción : 03/10/2011
Edad : 41
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Vie Mar 23, 2012 12:10 am

Mete latitas de pescado: sardinas en tomate, navajuelas, atún, mejillones....
Lo que sí que no he mirado nunca..son los valores del jamón de york de lata, de modo que si no son muy altos..pues adelante...
Que te lo pases fenomenal!!! Smile Smile
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Vie Mar 23, 2012 10:38 am

Sor Secreta escribió:
El fuet de pavo creo que lleva grasa de pato!!Si es asi, ni lo pruebes!!

Hoy lo he probado y con lo rico que está, imaginaba que estaría prohibido. Gracias por la información.
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Vie Mar 23, 2012 10:44 am

Sor Crispada escribió:
Mete latitas de pescado: sardinas en tomate, navajuelas, atún, mejillones....
Lo que sí que no he mirado nunca..son los valores del jamón de york de lata, de modo que si no son muy altos..pues adelante...
Que te lo pases fenomenal!!! Smile Smile

Metidas!!, jajaja, he metido también sardinas en escabeche del mercadona, se pueden verdad?
Espero pasarmelo de fábula y si encima vengo con el peso que tengo pues mejor.
Es una experiencia muy buena.
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Vie Mar 23, 2012 10:45 am

Sor Crispada escribió:
Mete latitas de pescado: sardinas en tomate, navajuelas, atún, mejillones....
Lo que sí que no he mirado nunca..son los valores del jamón de york de lata, de modo que si no son muy altos..pues adelante...
Que te lo pases fenomenal!!! Smile Smile

Metidas!!, jajaja, he metido también sardinas en escabeche del mercadona, se pueden verdad?
Espero pasarmelo de fábula y si encima vengo con el peso que tengo pues mejor.
Es una experiencia muy buena.
Volver arriba Ir abajo
Sor Secreta
Admin
avatar

Mensajes : 1439
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 39
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Sáb Mar 24, 2012 12:16 am

Anda, menos pensar en la comida, y disfrutaaaaaaaa de las vacaciones!!

Y oye, no dejes de probar la comida de alli!! qye alli no hacen fritangas Razz

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Miér Abr 11, 2012 8:11 am

Pues estamos de vuelta, me lo he pasado de maravilla y menos la avena que la he tomado a diario, Dukan se quedó en casa Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil He comido de todo,Cuscus, Tagin, Unos desayunos que tienen que engordar...y por supuesto vino, cava y un heladito el último día Twisted Evil Cool pues sí p'a que lo voy a negar. He vuelto con 1.5kg de más en el equipaje, pero no me importa. He disfrutado de lo lindo y ya sabía que con el poco ejercicio que iba a hacer no perdería mucho. Estoy contenta porque pensaba que habría engordado más.
Retomo este mes con fuerza lol! lol! lol! lol! lol! lol!
Volver arriba Ir abajo
Sor Tija

avatar

Mensajes : 149
Fecha de inscripción : 21/01/2012
Edad : 28
Localización : Granada

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Jue Abr 12, 2012 5:35 pm

Viva tú pues!! =)
Volver arriba Ir abajo
Sor Crispada



Mensajes : 167
Fecha de inscripción : 03/10/2011
Edad : 41
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Jue Abr 12, 2012 9:31 pm

Pues ya sabes!!!
Aprende de las desviaciones.....a mí al menos me han servido para no desmotivarme y continuar.... pero sobre todo...no te sientas culpable como me pasa a mí....
Piensa en todo lo que has perdido hasta ahora, lo bien que te lo has pasado y que ese kilo y medio seguro que te lo quitas en una semana o en días ...que el cuerpo da sorpresas...jijii.
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Vie Abr 13, 2012 1:37 am

Jajaja, no, sí culpable no me siento,jajaja
Me lo he pasado de maravilla y si el kilo no me lo quito en 1 serà en 2 semanitas, pero tiene que estar fuera para el reto. Twisted Evil Twisted Evil
Volver arriba Ir abajo
Sor Secreta
Admin
avatar

Mensajes : 1439
Fecha de inscripción : 27/06/2011
Edad : 39
Localización : Madrid

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Dom Abr 15, 2012 2:20 am

Ese kilo es de alegría Wink

_________________
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
Volver arriba Ir abajo
silpol

avatar

Mensajes : 294
Fecha de inscripción : 19/09/2011
Edad : 46
Localización : TGNA.

MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   Dom Abr 15, 2012 8:38 am

Sor Secreta escribió:
Ese kilo es de alegría Wink

Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil lol!
Volver arriba Ir abajo
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones   

Volver arriba Ir abajo
 
AYUDA!! SEMANA SANTA de vacaciones
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Semana Santa Sevilla Abuelas de Miel (Angel)
» HABLEMOS SI ES BUENO BUSCAR TESOROS EN SEMANA SANTA...
» POEMAS DE SEMANA SANTA
» Medidas Reales de Pasos de Semana Santa
» GRAN CACERÍA DE TESORO DE LA SEMANA SANTA POR PRIMERA VEZ EN MEXICO

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Aloha Convento a Dieta :: ALOHA CONVENTO A DIETA :: ZONA APOYO :: Zona de Apoyo- Desahogo-
Cambiar a: